人靠衣装(zhuāng)马靠鞍，自古以来一个(gè)人(rén)的穿(chuān)着一定是(shì)可(kě)以为她加(jiā)分的，所谓的(de)气(qì)质也离不开衣服的功劳，不过不管穿什么，都是(shì)和(hé)所处的大环(huán)境相关联的，你不能(néng)让一(yī)个建筑(zhù)工(gōng)人穿着西装(zhuāng)革履的去上(shàng)班，也不能让(ràng)一个卖房的穿着(zhe)短裤(kù)和拖鞋(xié)去推(tuī)销房子，而对于(yú)跑步(bù)来说，跑者(zhě)的穿着也要符合跑步的需要，我们经常能够(gòu)看到一些(xiē)人(rén)穿着(zhe)那种纯棉(mián)的短(duǎn)袖去跑步，出汗以后贴在身(shēn)上不仅不美(měi)观，而且还(hái)非常的难受，天冷的时候还有(yǒu)一种冰凉(liáng)的感觉，让我们跑步的体验非常(cháng)差。

在有了跑(pǎo)步的经验以后，我(wǒ)们跑者终于知道了之前是多(duō)么的(de)不合时(shí)宜和不专业(yè)，于家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好是(shì)大家向着一致的(de)目标(biāo)前进，那就(jiù)是穿得越(yuè)来越(yuè)短、越来越紧，短是为了更(gèng)好的(de)散热，而紧是防止衣服和皮(pí)肤的摩擦(cā)，一旦擦(cā)破皮的话，跑起来(lái)将会非常(cháng)难受。对于男跑者来说，哪怕是光着膀子，好像也(yě)不会有太(tài)大的吸引力，但是女跑者如果这(zhè)么穿，不由得会让人浮想联翩，毕竟异性相(xiāng)吸(xī)是一个亘古不变(biàn)的定律，而(ér)且从很(hěn)多(duō)马(mǎ)拉松比赛中(zhōng)我们就能看到女跑者在跑者这个群体中(zhōng)所占的比例还是比(bǐ)较小。

所(suǒ)谓(wèi)的物(wù)以稀为贵(guì)，女跑者受到太多的关注也就不足为奇，为了更好地(dì)保(bǎo)护好女(nǚ)跑者，我们(men)还是要适当的做好隐私的保护，如果(guǒ)是在平时的跑步，我们跑步的距离大多(duō)不会超过一(yī)个半马，那么在(zài)穿着上(shàng)其实没有那么(me)高的要求，只要(yào)不是在三(sān)伏天那样暴(bào)热的天气，那么我们就(jiù)没有必要穿那种3分开(kāi)叉的短裤或者是背心，以前参加马拉松(sōng)发的那(nà)种短袖就足(zú)够，短裤可以(yǐ)选择(zé)五分长(zhǎng)短带(dài)内衬宽松一点的，这样对于(yú)男跑者来说也是比较(jiào)友(yǒu)好(hǎo)，能够很大(dà)程度上不(bù)会让别人(rén)多想。

我们(men)也不排除个别女跑者是故意那么穿，那样的确可以让自己成为焦点(diǎn)，但(dàn)有(yǒu)这样想法的人(rén)毕竟(jìng)还是少(shǎo)数，大多数(shù)人还是在认真跑(pǎo)步，并(bìng)且(qiě)尊重跑步(bù)，而不是跑步(bù)10分钟，而拍(pāi)照1小时。天(tiān)气转凉以后，很多女跑者也比较喜(xǐ)欢穿(chuān)那种弹力裤，虽然(rán)很好看(kàn)，但是(shì)依然给了别(bié)人(rén)联想的空间，所(suǒ)以女(nǚ)跑者最好(hǎo)在弹力裤上套一个(gè)跑步的短(duǎn)裤，这样既美(měi)观，也不会让(ràng)别人分心，对于我们跑步本身(shēn)的影响也比(bǐ)较小，毕竟(jìng)平时跑步大家还是会以短(duǎn)距离为主，希望这对于(yú)我们(men)女跑(pǎo)者来说，会是一个(gè)好建议。

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