什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年(nián)代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美国心理学家埃(āi)利斯(sī)提出(chū)的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的(de)诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的(de)个(gè)体对它(tā)不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的(de)错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的(de)、不(bù)合理的(de)。当人们按(àn)照(zhào)理性(xìng)去(qù)思维、去行(xíng)动时(shí)，他(tā)们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们(men)的(de)思(sī)维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其(qí)在有(yǒu)理性的合理思(sī)维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不合理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地(dì)用(yòng)内(nèi)化(huà)语言重复(fù)某种不(bù)合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物(wù)规(guī)律(lǜ)性、关键因素的(de)‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述(shù)事(shì)物演变过程(chéng)的(de)客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就是对引(yǐn)发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己(jǐ)的(de)看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要(yào)的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们(men)要(yào)让孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事情而产生的(de)这些情绪(xù)，从而经过分析来接(jiē)受(shòu)自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在(zài)情绪问题(tí)都会(huì)让我们(men)觉得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是(shì)要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情绪(xù)都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的(de)时候，我们(men)都(dōu)是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾(pí)气了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而(ér)是(shì)由于(yú)经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的(de)情绪好好记住我在你体内的感觉体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由于人们(men)常有的一(yī)些不(bù)合理的信(xìn)念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的(de)信念存(cún)在久而久之，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个(gè)体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的(de)。关于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么(me)是(shì)艾里斯(sī)abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心理学(xué)家埃(āi)利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事(shì)件所产(好好记住我在你体内的感觉chǎn)生的情绪(xù)与行为的(de)反应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的(de)，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去(qù)思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人(rén)们(men)的(de)思(sī)维而产生(shēng)的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学(xué)和社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾向于其(qí)在有理性的(de)合理思维和无(wú)理性的不合理思(sī)维(wéi)。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如(rú)自然科学与社会科(kē)学)中联(lián)系实际，推演出(chū)来的概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事物的长期观(guān)察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一事(shì)物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析来(lái)接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过(guò)的事情(qíng)，并且我们都(dōu)不(bù)希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问题(tí)的时候，我(wǒ)们(men)首先(xiān)想到的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重要(yào)的(de)就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪，很(hěn)少会(huì)有(yǒu)人(rén)时候，我们需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们平(píng)常所(suǒ)说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情(qíng)绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发现同样一件事(shì)，对不(bù)同(tóng)的人(rén)，会引起(qǐ)不同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两(liǎng)个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一些(xiē)信念(niàn)，即对这件事的(de)一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的(de)情(qíng)绪和行(xíng)为的结果。

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