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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳(shàn)食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有效预防(fáng)中老年患(huàn)者动脉(mài)粥样(yàng)硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼、黑(hēi)豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的(de)气(qì)机得(dé)到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至今(jīn)尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟(shú)春豆组的(de)对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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