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沙田(tián)柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的(de)。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子属于较(jiào)常见的(de)水果,含有一定(dìng)的(de)维(wéi)生素C、钙、铁、碳水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥(féi)期间适量吃一些柚(yòu)子,可为(wèi)身体补充一定(dìng)营养成分。但柚子没有(yǒu)燃烧脂肪的(de)饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思作用,不能只通过吃柚(yòu)子进行减肥(féi)。

沙田(t饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思ián)柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西都有它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看(kàn)柚(yòu)子时，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚子多(duō)半是还没成熟的，味道一(yī)般都会(huì)很酸，当然(rán)了，也不(bù)能选太(tài)大的，太大的(de)柚(yòu)子(zi)，果肉可能(néng)没(méi)什么水分，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形(xíng)状上的话，好(hǎo)的(de)柚子一般都(dōu)是上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品质比较好，但要不(bù)是这(zhè)个形状的话，就建议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的时(shí)候(hòu)表(biǎo)皮都是青色(sè)的，但(dàn)要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特别明显的(de)黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是(shì)比(bǐ)较老的了，里面已经没有什么水分了，没有(yǒu)水分的(de)吃起来(lái)会太(tài)干。

　　3、看手(shǒu)感(gǎn)。

　　柚(yòu)子皮摸(mō)上去(qù)是(shì)光(guāng)滑均匀、毛(máo)孔小的，而且被光照还能泛着光(guāng)的，就说(shuō)明这种柚子是生长(zhǎng)得比较好的，可以(yǐ)放心(xīn)购买，但要是(shì)摸起来是比较糙的，外(wài)表起着(zhe)褶子不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子(zi)的下面(miàn)有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的(de)脐部，用手指按压柚子(zi)的(de)脐部，按上(shàng)去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水分(fēn)充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能(néng)够按进去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经干了(le)，里面(miàn)的果(guǒ)子(zi)所剩无几了(le)，这种柚子就可(kě)以放弃了。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还(hái)没成(chéng)熟的，味道(dào)一般都会很酸，当(dāng)然了，也不能选太大(dà)的，太大的柚(yòu)子，果肉可(kě)能没(méi)什么水分，吃(chī)起来也(yě)没(méi)有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一(yī)般(bān)都是上面尖，下面平，这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子的品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮(pí)都是(shì)青色的，但要是(shì)表皮是比(bǐ)较鲜明的淡(dàn)黄色，那么(me)这(zhè)种柚(yòu)子的成(chéng)熟程度(dù)是刚(gāng)刚好的(de)，如果表皮是特别明显的(de)黄色(sè)，就(jiù)代表了这(zhè)个柚子是(shì)比(bǐ)较老的了，里面已(yǐ)经没有什(shén)么水(shuǐ)分(fēn)了，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃起(qǐ)来会太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下(xià)面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那(nà)么这个柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按(àn)进(jìn)去的，就说明这个(gè)柚子里(lǐ)面已(yǐ)经干了(le)，里面(miàn)的(de)果(guǒ)子(zi)所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃了(le)。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于(yú)容县清(qīng)乾隆皇所赐而得名列为(wèi)贡品(pǐn)，容(róng)县种植沙田柚的历(lì)史已有两千多年(nián)，其果大(dà)形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏，而果实(shí)则为葫芦形和梨(lí)形，果蒂(dì)部(bù)呈短颈状(zhuàng)，果底(dǐ)常有(yǒu)古铜钱大的环状(zhuàng)印圈内有放射沟纹(wén)，常(cháng)称为(wèi)菊花底(dǐ)或金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟极耐贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有着水果(guǒ)珍(zhēn)品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州(zhōu)沙田柚又名梅州(zhōu)金柚，树势强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮(zhuàng饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思)较(jiào)直立(lì)，果实(shí)梨(lí)形或(huò)葫芦(lú)形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉(ròu)脆(cuì)嫩爽口(kǒu)呈现出白色或(huò)虾(xiā)肉色，风(fēng)味浓(nóng)甜品(pǐn)质(zhì)上等。

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