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初中(zhōng)女(nǚ)生800米成绩对照表,中(zhōng)考女子800米标准时间(jiān)

  中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

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  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子800米(mǐ):考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表(biǎo)记(jì)录的(de)分、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不(bù)足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考生带(dài)离跑道(dào),时间按6分钟处(chù)理,成绩记为(wèi)0分。

  中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习(xí)惯穿的鞋子,会(huì)比较适应,不会(huì)产生需要磨合的(de)情况。

  检查好要(yào)穿的东西。

  有没有(yǒu)什(shén)ln的公式大全,ln4-ln2等于多少么问(wèn)题。

  衣服会不会太(tài)紧,鞋(xié)子会(huì)不(bù)会太松。

  2、盲目(mù)的加速会浪(làng)费(fèi)身体的能(néng)量(liàng)。

  此(cǐ)时(shí),保持匀速。

  不让自己落在最后也不(bù)要太往前(qián)抢。

  在队(duì)伍(wǔ)的(de)中间就可以(yǐ)。

  3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度,不要频频转换。

  有的时候会增加身体的负担(dān)。

  跑前放松好自己的身体,自己(jǐ)的思(sī)想(xiǎng),那么呼吸(xī)会很容易。

  很(hěn)紧张的话,需要想(xiǎng)想开心的事情。

  4、跑步的时候可以将身(shēn)边的某一建筑(zhù)物或者某一物体作(zuò)为目标,当(dāng)跑过这个位(wèi)置的时候,就意味着又跑过(guò)了一圈,这(zhè)样(yàng)会更(gèng)有动力往前跑(pǎo)。

中考女生(shēng)800米跑步多少合格?

  根据国(guó)家学生体质健康(kāng)标准,以(yǐ)初一女生为例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优(yōu)秀(xiù)。

  其余年(nián)级(jí)请(qǐng)参看国(guó)家(jiā)学生(shēng)体质健康标准中相关要求。

  中考体育及格坦卜成绩,见下表:

  各地(dì)中(zhōng)考体育(yù)项目不尽相同(tóng),应到相关(guān)部门进行(xíng)更准(zhǔn)确的咨(zī)询(xún)。

  扩展资料:

  “男生1000米和(hé)女生800米跑(pǎo)”是体育中(zhōng)考初三女生必考项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米(mǐ)环形(xíng)跑道(dào)上进行(xíng)。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑线(xiàn)出发,起跑口令发出前(qián)越(yuè)过起跑线为犯规。

  起(qǐ)跑后不(bù)分(fēn)跑道。

  跑程中不得踏(tà)进跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵循右侧超越田(tián)径(jìng)规则(zé)。

  考试过程中考生无犯规现象,记为(wèi)成绩有(yǒu)效。

  不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤(chàn)跑进(jìn),不得由(yóln的公式大全,ln4-ln2等于多少u)他(tā)人代(dài)跑,借助他人力量跑进(jìn)。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成(chéng)绩,不足(zú)一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完(wán)全(quán)程者,考务员将考生带离跑道(dào),时间按6分钟处(chù)理,成绩记(jì)为0分。

  (4)考生(shēng)以15人左(zuǒ)右编(biān)为一组,每个考生(shēng)一次考试机(jī)会。

  参考资料来源(yuán):百度百科-体育(yù)中(zhōng)考

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