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硝酸银的相对原子质量是多少整数，硝酸银的相对原子踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球(qiú)的(de)个子矮

　　踢足球(qiú)可(kě)以长高个子(zi)的。

　　这一状(zhuàng)况(kuàng)是由年龄(líng)决定的，如果是七、八岁的青(qīng)少年，骨骼还(hái)没有发育完(wán)全，骨(gǔ)骼(gé)骺板还在，那么经常踢足球之类(lèi)的运动，就可(kě)以刺(cì)激(jī)成骨(gǔ)细胞生长(zhǎng)，从而(ér)长高(gāo)。

　　但对已经十几岁(suì)的(de)青少年来(lái)说，骨骼已经发(fā)育完全了(le)，经(jīng)常踢足球，也(yě)不能保证长高。

　　推荐您(nín)平时多吃一些钙质和维(wéi)他命D，经常到(dào)户(hù)外晒太(tài)阳，在一(yī)定程度(dù)上也能促进身高的增长。

踢足球要(yào)买什么(me)装备(bèi)

　　踢球球员要穿(chuān)球衣、足(zú)球鞋、球袜(wà)、护腿(tuǐ)板、护腕(wàn)。

　　守门员还要(yào)装备(bèi)手套(tào)。

　　在踢足球(qiú)的时候，对身(shēn)体(tǐ)的(de)保(bǎo)护是(shì)不可缺少的，因为这个运(yùn)动特有的腿部力量(liàng)较(jiào)大因(yīn)此护(hù)腿板必须要(yào)有，球(qiú)鞋(xié)，这个就很重(zhòng)要很(hěn)直(zhí)接(硝酸银的相对原子质量是多少整数，硝酸银的相对原子jiē)了。

　　球鞋不(bù)仅能让(ràng)大家体(tǐ)验感更好，还能最大程(chéng)度的让自己的能(néng)力发挥出来，所以有(yǒu)一双(shuāng)适合自(zì)己的(de)球鞋是非常重要的(de)。

　　很(hěn)多刚入门的朋友不(bù)大注意这个装备(bèi)，其实(shí)球(qiú)衣是(shì)很重要的，比如宽松(sōng)的短裤，透气(qì)性好的(de)专业足球运(yùn)动(dòng)上衣，以及高筒类的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我们在进(jìn)行这项运动的时候不(bù)要佩戴包括耳环，脚链(liàn)以及戒(jiè)指等等这些首饰，因为在身体的对(duì)抗(kàng)中，很容易造成各种伤害(hài)，不管什么运动(dòng)，都要把(bǎ)安全放(fàng)在第一位(wèi)。

踢足(zú)球要(yào)注意什么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒痒(yǎng)也不(bù)要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢(màn)跑(pǎo)一段，活(huó)动脚腕、膝关节，让身体微微(wēi)出汗(hàn)，把关节、韧(rèn)带都(dōu)拉(lā)开，踝(huái)、膝、腕、髋这(zhè)些所有(yǒu)运(yùn)动中会用到的关节都要活(huó)动开。

　　2、由于(yú)运(yùn)动时(shí)的跑动较多(duō)，技术(shù)动作的幅(fú)度以及出(chū)汗量(liàng)都是(shì)相对较大，所(suǒ)以锻炼时应(yīng)身宽(kuān)松、透气、吸(xī)汗(hàn)的运动服，球鞋应选用(yòng)合脚防滑的帆(fān)面胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场地设(shè)施不(bù)符合(hé)要求的地方进行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂物多(跑道(dào)、沙坑)，容易造成同学们(men)踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好把水放在场边(biān)，感到口渴(kě)的时候就(jiù)喝一点(diǎn)，多喝几次也没关系，不要等到累得不行(xíng)的时(shí)候再大口大(dà)口(kǒu)地一次性喝很(hěn)多。

　　5、虽(suī)然足球运动是一项全天候的运动(dòng)项目，但要尽量避(bì)免在恶(è)劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。