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82厘米(mǐ)是(shì)多少裤头

　　82厘(lí)米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸(cùn)，腰(yāo)围82cm，也就是平常说的穿32码(mǎ)裤子(zi)。

　　腰围82厘(lí)米(mǐ)换算成市尺(chǐ)的计算。根据1米=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘米的计算公式(shì)，将82除于33.33就得出(chū)换算结果为2尺(chǐ)46。

　　厘米(mǐ)到英(yīng)寸的换算公式：1厘贵妇膏晚上可以涂着睡觉吗，贵妇膏晚上用还是白天用(lí)米(mǐ)=1公分(fēn)=0.3937英寸。

82厘(lí)米的腰(yāo)围是多少(shǎo)尺(chǐ)

　　是(shì)2.46尺的(de)。

　　尺(chǐ)，是一种长度单(dān)位(wèi)，中国叫市(shì)尺（现(xiàn)代(dài)三尺(chǐ)等(děng)于一米）。

　　像尺的东西(xī)也叫(jiào)做尺例如：铁～（古(gǔ)代侠客(kè)用来比(bǐ)斗的武器）、戒～（宗教场所或教育机构用来(lái)体罚学员使之更加虔诚刻苦的器械）。

　　一英(yīng)寸等(děng)于2.54厘(lí)米，一市(shì)寸(cùn)等(děng)于3.3厘米，所以(yǐ)82厘米等于32.28英(yīng)寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者一(yī)侧，一(yī)手推压腰部痛处，一手扳起患者(zhě)对侧肩前(qián)部至最大限度，双手(shǒu)同时用力扳(bān)推。

　　2、扳(bān)腿推腰法

　　患(huàn)者俯卧位，术(shù)者站于患者(zhě)一侧，一手推压腰部痛处，一手(shǒu)从患者对侧腰关节(jié)前上方将(jiāng)其下肢搬贵妇膏晚上可以涂着睡觉吗，贵妇膏晚上用还是白天用起到最大限度时，双手(shǒu)同时扳推。

　　3、腰部斜扳(bān)法

　　患者(zhě)侧卧位，双下肢在上者髋膝关节(jié)屈曲(qū)，在下者伸直，术者一手(shǒu)推按住患者肩前部(bù)或(huò)肩后(hòu)部，另一手抵住患者臀部或(huò)髂前上棘，将(jiāng)患者腰部旋转至(zhì)最(zuì)大(dà)限度(dù)后(hòu)，两手(shǒu)同时用(yòng)力，做相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳(bān)法

　　取患者(zhě)前屈(qū)坐(zuò)位，一助手按住(zhù)其下肢(zhī)及骨盆。

　　术者坐于患者(zhě)后(hòu)侧方，用(yòng)一手拇指按住需要扳动的棘突(tū)，另一手从患者(zhě)健侧腋(yè)下伸出(chū)，钩(gōu)扶住其颈项部，将患(huàn)者腰部从前屈位向健侧旋转。

　　当(dāng)旋转至最大限度(dù)时，一手用(yòng)力(lì)扳动腰(yāo)部，一手拇指同时用(yòng)力推按其(qí)棘(jí)突。

　　5、腰(yāo)部后(hòu)伸(shēn)扳(bān)法

　　患者仰卧位。

　　术者一手按压(yā)其腰部痛处(chù)，一手从(cóng)患者双膝关(guān)节前上(shàng)方托起下肢，双手同(tóng)时(shí)用力(lì)扳(bān)伸按压(yā)。

护腰(yāo)妙招

　　1、床垫厚度适(shì)中

　　腰部有一个生理曲度，床垫可(kě)适当(dāng)加厚，中(zhōng)度硬度即可，从而(ér)让腰肌充分休息。

　　2、女(nǚ)性的(de)鞋跟别太(tài)高

　　不要(yào)穿太(tài)高的(de)鞋，容易增加腰部(bù)的(de)劳(láo)累，长期站立、行走者尽量(liàng)少穿。

　　同时，生理期(qī)、哺乳期尽量不穿低腰(yāo)裤。

　　女性可以将双手搓至发热，放到腰部(bù)，促进血液(yè)循环。

　　另(lìng)外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部(bù)肌(jī)肉(ròu)要锻炼

　　倒(dào)走、瑜珈(jiā)、慢跑等都可以锻炼(liàn)到(dào)腰部肌肉(ròu)，同时，还可以(yǐ)常扭腰、睡前在床(chuáng)上(shàng)做燕子飞运动(dòng)。

　　对于久坐(zuò)的上班族(zú)来说，可以每天每隔段时间做扩(kuò)胸运(yùn)动(dòng)（此时(shí)，双肘要(yào)放平），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在四季(jì)都(dōu)应该(gāi)好好护住腰部，特别是在冬季(jì)，千万(wàn)不能为了风度而不要温度。

　　此外(wài)，女性的月经期、生(shēng)孩子等都(dōu)可以(yǐ)损(sǔn)伤肾气，因此，女性朋友(yǒu)更应该时刻注意腰(yāo)部的保暖(nuǎn)。

　　如坐月子期间，要穿(chuān)长(zhǎng)衣(yī)服保护腰部(bù)，以免(miǎn)出现月子病中的腰痛。

腰(yāo)围(wéi)82是几尺(chǐ)几的

　　腰围82是2尺46。

　　解(jiě)：厘米和尺、寸(cùn)都是长度的(de)度(dù)量(liàng)单(dān)位。

　　因(yīn)为1寸=3.33厘(lí)米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那么当(dāng)腰(yāo)围(wéi)为(wèi)82厘(lí)米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际(jì)长度度(dù)量单位

　　（1）国际长度度量单位有毫米、厘米(mǐ)、分米、米。

　　（2）单位之(zhī)间的换算(suàn)关系(xì)

　　1米=10分米、1分米(mǐ)=10厘米、1厘米=10毫(háo)米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国(guó)长度度量单(dān)位

　　（1）中国传统的长度单位有丈、尺(chǐ)、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单位之间的换算(suàn)关系(xì)

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米、1寸(cùn)≈3.33厘米(mǐ)。

　　3、长度测量工具(jù)

　　通(tōng)常用的长度测量工具有量块、角度量块、多面棱(léng)体、正弦(xián)规、卡(kǎ)尺(chǐ)、千分尺(chǐ)、多(duō)齿分度台(tái)、比较仪、激光测长仪、工具显(xiǎn)微(wēi)镜、三坐标测量(liàng)机等。

　　参考资料来(lái)源：百度百科-长度单位

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