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苹果(guǒ)可以放冰(bīng)箱吗

　　苹(píng)果是(sh穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼ì)可以放(fàng)冰箱(xiāng)的(de)。

　　苹果是适合放在冰(bīng)箱(xiāng)里的，温度较(jiào)低的(de)环境苹果保存(cún)的时间会延长，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰富的维(wéi)生素对于(yú)身体(tǐ)的营(yíng)养效(xiào)果是非常好(hǎo)的，可以增强(qiáng)自身(shēn)的体质加速自(zì)身(shēn)的新陈代谢，

　　另外对于皮肤(fū)的(de)理疗效果也是很(hěn)好的，在(zài)日常生(shēng)活当中应该保证良(liáng)好的(de)生(shēng)活作息和健康的生活(huó)饮食，多吃(chī)一些营(yíng)养(yǎng)丰富的食物(wù)增(zēng)强自身的体(tǐ)质，有些人群由(yóu)于(yú)营养不良(liáng)或者是偏食会导(dǎo)致体(tǐ)质下(xià)降。

怎么挑(tiāo)苹果又大又甜的技(jì)巧视频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能(néng)是加了(le)染色(sè)剂的，这样的(de)苹果不仅不甜而且不脆不好吃(chī)，应(yīng)该(gāi)挑黄里透红的，尤(yóu)其是像那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们(men)可以闻一下苹果，成熟的苹果会自带一种苹(píng)果香甜气息(xī)，如果闻到有类似酒(jiǔ)精(jīng)味，这(zhè)种苹果说明放了很(hěn)久(jiǔ)，就(jiù)不要买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说明苹果的新鲜程(chéng)度越好(hǎo)，如果苹果(guǒ)的(de)蒂已经干枯，那(nà)这个苹果就已经放了很久不(bù)新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一(yī)些苹果(guǒ)纹路是裂(liè)开的，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹路非常整齐(qí)一般(bān)是比较好吃的，红色的(de)条(tiáo)纹越多(duō)，苹果就越(yuè)甜。

苹果怎么(me)选比较甜(tián)

　　苹果的表面要光滑，没(méi)有虫眼，没有干枯

　　颜色(sè)不(bù)能(néng)特别红，有些粉，且不能红(hóng)成一(yī)片(piàn)，要挑有许(xǔ)多红丝的那一种

　　应选择那(nà)种看上去一丝一丝的，黄里透红的的，千万不要挑(tiāo)那些(xiē)绿里透一点(diǎn)点红的(de)，这样的一般味道都很寡淡(dàn)。

　　如(rú)果带着蒂的话那(nà)一定(dìng)要选蒂比较绿的，枯黄的话(huà)就说明(míng)苹(píng)果(guǒ)已经不(bù)新鲜了。

　　苹果是(shì)一种(zhǒng)低(dī)热(rè)量食物，每(měi)100克只产生60千卡热量(liàng)。

　　苹(píng)果(guǒ)中营养成(chéng)分可(kě)溶性大，易被人(rén)体吸收，故有“活水”之(zhī)称。

　　其(qí)有利于溶(róng)解(jiě)硫元(yuán)素(sù)，使皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国(guó)外谚语“每(měi)天(tiān)一(yī)苹果，医(yī)生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的病穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼人：溃疡性结(jié)肠炎的病人不宜生食苹(píng)果，尤其是在(zài)急性发作(zuò)期(qī)，由于(yú)肠壁溃疡变薄(báo)，苹(píng)果(guǒ)质地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤维(wéi)和(hé)0.5%有机酸的刺(cì)激，很不利于(yú)肠壁溃疡面的(de)愈合，且(qiě)可(kě)因(yīn)机械性地作(zuò)用(yòng)肠壁易(yì)诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻等并发症。

　　白细胞减少(shǎo)症(zhèng)的病(bìng)人、前列(liè)腺肥大的病人： 白细(xì)胞减少症的病人、前(qián)列腺肥大的病(bìng)人均不宜生(shēng)吃苹果，以免(miǎn)使症状(zhuàng)加重或影响治疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症(zhèng)状者忌生食(shí)苹(píng)果(guǒ)。

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