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乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是大黄米吗？？黍米是(shì)大黄米的。关于黍米(mǐ)是大黄米吗？以及黍(shǔ)米是大黄米吗？，黍米是(shì)大黄米吗(ma)怎么吃，黍(shǔ)米是大(dà)黄米吗(ma)还是(shì)小黄，黍子是(shì)大黄米(mǐ)还是小黄米，黍(shǔ)是不是黄米等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍(shǔ)米(mǐ)有减肥和降低血(xuè)压的功效与作(zuò)用。

　　首先黍米里(lǐ)含有(yǒu)大量的不饱(bǎo)和脂肪酸，能够把人(rén)体(tǐ)内多余的脂肪分解掉(diào)，当作废物排(pái)出身体之外(wài)，所以(yǐ)适当吃一些黍米能达(dá)到很好的减肥(féi)效果。

　　其(qí)次黍(shǔ)米里面含有非常多的微量元素和(hé)钾元素，而(ér)且还有(yǒu)很多其(qí)他的(de)营养(yǎng)物(wù)质，具有降血压和(hé)治疗贫血的功效。

黍米是大黄米(mǐ)吗(ma)？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍米(mǐ)和大黄(huáng)米属于同一种物质，大黄(huáng)米(mǐ)别名(míng)是(shì)软黄米、黍米，经(jīng)常被磨成面粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同时黄米富(fù)含(hán)蛋白质、碳水化合物、B族维生素(sù)以及维生素E、锌(xīn)铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立(lì)，单生(shēng)或(huò)少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节(jié)上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的(de)纤毛(máo)；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具柔(róu)毛或无毛，边(biān)缘(yuán)常粗糙。

　　圆(yuán)锥(zhuī)花(huā)序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿(niàn)四(sì)烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等，均有利于生长发育(yù)。

　　黍(shǔ)米中含有的粗纤(xiān)维、灰分(fēn)。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米、麦中所(suǒ)缺乏的氨基酸，对调补机体代(dài)谢十(shí)分(fēn)重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作(zuò)物，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分(fēn)布于印度(dù)、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于(yú)我国北方的一种乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里农作(zuò)物，含有的人体必需的八(bā)种氨基酸的含(hán)量均高于大米(mǐ)和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和(hé)小麦的两(liǎng)倍(bèi)。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科(kē)植物黍的(de)种子(zi)。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密(mì)生髭(zī)毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披(pī)针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开展或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖长(zhǎng)为(wèi)小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖与(yǔ)小穗等长(zhǎng)，大多(duō)为11脉；第一外稃形似(shì)第二颖(yǐng)；内稃(fū)薄膜质，较(jiào)短小，长1.5～2毫(háo)米，先端常微(wēi)凹(āo)。

　　颖果圆形或椭圆形(xíng)，平滑而(ér)有光泽(zé)，长约3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子白(bái)色、黄色或褐色，性(xìng)粘或不(bù)粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般分两种类型，以(yǐ)秆上有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上(shàng)无毛，散穗，种子(zi)不(bù)粘者(zhě)为稷(jì)。

　　本(běn)植(zhí)物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种子(稷米(mǐ))，稷(jì)的茎(糜穰)亦(yì)供药用，各详专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢(lì)、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含(hán)有(yǒu)丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫(háo)克(kè)。

　　3、膳食(shí)纤维含(hán)量丰富，为大米(mǐ)的(de)4倍。

　　4、含钾高含钠(nà)低，100克中含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常(cháng)吃对高(gāo)血压患者有益。