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文章真实身高，文章个人资料简介苹果可以放冰箱吗(ma)

　　苹果是可(kě)以放冰箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放在冰箱(xiāng)里的，温(wēn)度较低(dī)的环境(jìng)苹果保(bǎo)存的时间会延长(zhǎng)，

　　苹果中(zhōng)含有(yǒu)非(fēi)常丰富(fù)的(de)维生素对于身体的营养(yǎng)效果是非常好的，可以增强自身(shēn)的(de)体质(zhì)加速自身的新陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的理疗效果也是很好的，在日常(cháng)生活当中应该保证良好(hǎo)的生活(huó)作(zuò)息(xī)和健康的(de)生活饮(yǐn)食，多(duō)吃一些营养丰(fēng)富的(de)食(shí)物增强自身的(de)体质，有些人群由于营养不良或者是偏食会导致(zhì)体质下降。

怎么挑(tiāo)苹果又大又(yòu)甜的技巧视频

　　1、看(kàn)颜(yán)色。

　　红色(sè)的苹(píng)果可能是(shì)加了(le)染色剂的，这样的苹果不仅不甜(tián)而且不脆(cuì)不好(hǎo)吃(chī)，应该(gāi)挑黄里(lǐ)透红的，尤其是(shì)像那种一丝一丝红的，不仅(jǐn)甜(tián)口感也会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下(xià)苹(píng)果，成(chéng)熟的苹(píng)果会自带一种苹果香甜气息，如(rú)果闻(wén)到有类似酒精味(wèi)，这种(zhǒng)苹果(guǒ)说明放了很久，就不要买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂(dì)越绿，说明苹果(guǒ)的(de)新鲜程度越(yuè)好，如果苹(píng)果(guǒ)的蒂已经(jīng)干枯，那这个苹果就已经放了很久(jiǔ)不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹(píng)果纹(wén)路是裂开的，比较杂乱，这样的(de)苹果是不太好吃的(de)、没有甜度(dù)，口感(gǎn)比(bǐ)较差，看着纹路(lù)非常整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越多，苹(píng)果就越甜。

苹果怎么选比(bǐ)较(jiào)甜(tián)

　　苹果的表(biǎo)面要(yào)光(guāng)滑，没有虫眼，没有(yǒu)干枯(kū)

　　颜色不能特别(bié)红，有些粉(fěn)，且不(bù)能红成(chéng)一片，要(yào)挑有许(xǔ)多红丝的那一(yī)种

　　应选择那种看(kàn)上去一丝(sī)一(yī)丝的，黄里透(tòu)红的的(de)，千(qiān)万不要挑那(nà)些绿里透一点点红(hóng)的(de)，这样的(de)一般味道(dào)都很寡淡。

　　如(rú)果带着(zhe)蒂的话那一定要(yào)选蒂比(bǐ)较绿的，枯(kū)黄(huáng)的话(huà)就说(shuō)明(míng)苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低热(rè)量食(shí)物，每100克只产(chǎn)生60千(qiān)卡(kǎ)热量。

　　苹果(guǒ)中营养成分可溶性大，易被人(rén)体吸收，故有(yǒu)“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解硫元(yuán)素，使皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群(qún)食用人群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎的病人(rén)：溃(kuì)疡性结肠炎的病人不(bù)宜生(shēng)食(文章真实身高，文章个人资料简介shí)苹果，尤其是在急性发作(zuò)期，由于肠壁溃疡变薄(báo)，苹(píng)果质(zhì)地(dì)较硬，又加(jiā)上含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺(cì)激(jī)，很不(bù)利于(yú)肠壁溃(kuì)疡面(miàn)的愈合(hé)，且可因机械性(xìng)地作用肠壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的病(bìng)人、前列腺肥大的病(bìng)人： 白(bái)细胞减少症的病人(rén)、前列(liè)腺肥(féi)大的病(bìng)人均(jūn)不宜(yí)生吃苹果，以(yǐ)免使症状加重或影响治疗结果。

　　平时有胃寒(hán)症状者忌生食苹果。

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