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162邮箱怎么登陆，162邮箱登录登录入口干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　162邮箱怎么登陆，162邮箱登录登录入口ng>干核(hé)桃怎么(me)保存(cún)不变质？将干核桃放在干燥的通(tōng)风(fēng)处晾干，待核桃的(de)表皮和核桃仁不(bù)易分(fēn)离，色彩一致的时候，就(jiù)可以取出来储藏的(de)。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是(shì)的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃(táo)可以补(bǔ)脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让(ràng)脑(nǎo)的结构物质(zhì)变得完整(zhěng)，从而达到(dào)补脑(nǎo)的功效。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素(sù)，有助(zhù)于加(jiā)强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它有补血安神(shén)，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的(de)植物(wù)，有着固(gù)表止汗(hàn)、益(yì)气除热的作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤，主要的功(gōng)效是补脑益(yì)智(zhì)，而(ér)且还(hái)可以抗疲(pí)劳。在日常生活(huó)中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑的(de)作用，可以增强(qiáng)记忆力，而且还可以(yǐ)增强身体(tǐ)的(de)抵(dǐ)抗力，在(zài)日常生活中一定要多(duō)锻炼身体，不要过多的劳累，一(yī)定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较平和的(de)滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处(chù)有(yǒu)滋(zī)阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的作用，可(kě)以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。