近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你(nǐ)们都发生了很(hěn)大的改变，这个(gè)改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操(cāo)关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看(kàn)待事的(de)物(wù)角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什(shén)么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来(lái)，变化当然(rán)是(shì)非(fēi)常大(dà)的(de)。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年(nián)下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越(yuè)来(lái)越好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台中也有很多网(wǎng)友表示自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛(máo)病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被(bèi)无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们(men)身(shēn)上可氯化钾相对原子质量是多少，以明显感受到自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化这(zhè)么(me)大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一(yī)年来又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营(yíng)个人(rén)账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目(mù)前(qián)刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健(jiàn)身(shēn)区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本(běn)保持(chí)平均(jūn)每周(zhōu)开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万(wàn)次(cì)，累(lèi)计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均(jūn)人(rén)气峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一成不变的(de)带大家跳操，他(tā)还会(huì)整很多“花活(huó)”。氯化钾相对原子质量是多少，

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事情多了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子(zi)”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带(dài)货(huò)。而(ér)一(yī)年过后(hòu)，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊(gēng)宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常多的(de)人通过运(yùn)动获(huò)取(qǔ)健(jiàn)康(kāng)的身(shēn)体以及(jí)更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货变(biàn)现(xiàn)后，产品质量问题往往成为(wèi)一(yī)把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们(men)有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随着大(dà)家日(rì)常生活回归(guī)正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多(duō)网友表示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领域(yù)的“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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