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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉害(hài)怎么缓解

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力(lì)，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫(gōng)腔(qiāng)内滞留的(de)淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而(ér)促(cù)使子宫(gōng)一(yī)步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬(yìng)的小包(bāo)并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这(zhè)是因为子(zi)宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常(cháng)的状态，由(yóu)子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一(yī)步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失后子宫的(de)变(biàn)化(huà)

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就(jiù)摸(mō)不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化(huà)过程，是因为(wèi)子宫肌(jī)肉剧烈收缩(suō)，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必(bì)太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正(zhèng)确(què)可(kě)能会造成子(zi)宫(gōng)移位;长时(shí)间(jiān)采用仰睡的方式(shì)，会致使子宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带(dài)异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应(yīng)形成(chéng)一个角度，大约是(shì)二十到三十度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在(zài)身后，这(zhè)样(yàng)的话(huà)当女性移(yí)动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰(yǎng)睡，而(ér)是侧睡、仰睡(shuì)交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天进行一两(liǎng)次(cì)，每次(cì)大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要(yào)多(duō)吃一些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助补充人(rén)体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性还要(yào)注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要(yào)指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产(chǎn)后三(sān)天就可以下(xià)床走动了，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身(shēn)体，可以选择做(zuò)做操或(huò)者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天(tiān)开(kāi)始，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好(hǎo)不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫(gōng)缩(suō)是一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感(gǎn)觉就像(xiàng)腹(fù)部刀绞一般(bān)，对于每(měi)个女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够(gòu)促(cù)使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩(suō)，这个是由(yóu)于子(zi)宫要进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又要(yào)生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一般是(shì)在子(zi)宫(gōng)的底部和胃部进(jìn)行(xíng)平行时(shí)，子(zi)宫就达到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供(gōng)会下(xià)降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就(jiù)恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可(kě)以(yǐ)用手搓热(rè)然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这(zhè)样可(kě)以缓解(jiě)一(yī)下疼痛，有的(de)产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候(hòu)一般就需(xū)要家人的关(guān)心，不然产妇(fù)心情会变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲(xián)暇之(zhī)余也(yě)可以(yǐ)自己多(duō)按(àn)摩一下(xià)乳(rǔ)房，这样也可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在(zài)肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一(yī)个圆形(xíng)硬块，就(jiù)需(xū)要做子宫(gōng)环(huán)形按摩(mó)，以此加速子宫(gōng)的收缩(suō)，女(nǚ)性在产后(hòu)24小时以内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使(shǐ)用益母草，有摩(mó)擦(cā)就有加强(qiáng)子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开(kāi)一些益母(mǔ)草(cǎo)给产(chǎn)妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐(fù)进(jìn)行用药，就可以促进子宫收缩了(le)。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)按摩

　　生完后妈妈的肚子要是有阵(zhèn)痛发生，这种情况是436742开头是什么银行 归属地，436742开头是什么银行的卡属于子宫正常收缩，不要过于担(dān)心，代(dài)表子(zi)宫(gōng)此(cǐ)时处(chù)于缩(suō)小当中，通常(cháng)是能(néng)够恢复到怀孕(yùn)以前(qián)的样子。

　　建议您可(kě)适(shì)当做下提肛的运动与按摩(mó)，按(àn)摩是在腹部轻(qīng)轻(qīng)的进行(xíng)按摩，只要把宫腔(qiāng)里的污血排干净，这(zhè)样子宫(gōng)就(jiù)够渐渐(jiàn)收缩与(yǔ)复原的(de)。

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