黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和(hé)坏(huài)处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防中老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是(shì)有一个(gè)健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是(shì)可(kě)以使人的气机得到提高，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵(guì)的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5两丈等于多少米、至今仍是国家(jiā)大豆区域试(shì)验南方早熟春豆(dòu)组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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