黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水(shuǐ)具有(yǒu)清热解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体肠(cháng)道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补(bǔ)肾的(de)作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有一(yī)个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的(de)气(qì)机(jī)得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都(dōu)可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多(duō)种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期

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