牙(yá)膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到的东(dōng)西(xī)，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还(hái)可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用(yòng)牙(yá)膏(gāo)祛(qū)斑(bān)的方法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后再(zài)加入适(shì)量的(de)珍珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可(kě)以了。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙膏含有大量的(de)植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释(shì)溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之(zhī)外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日常的(de)饮食(shí)中(zhōng)，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香(x蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗爬了还能睡吗iāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能(néng)褪除黑色素斑痕(hén)，富含维(wéi)生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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