迪奥丝绒和哑光有什么区别，迪奥丝绒和哑光哪种好看-橘子百科-橘子都知道

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一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大(dà)小(xiǎo)在(zài)225-280克(kè)，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小体积上(shàng)来(lái)看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道(dào)有些油，必须用(yòng)很新(xīn)鲜的鹅(é)蛋稍(shāo)加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种维生素及(jí)矿物质，但质地较粗(cū)糙，草腥味较(jiào)重(zhòng)，食(shí)味不及(jí)鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清(qīng)水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适(shì)量清(qīng)水、少量食用盐(yán)和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你(nǐ)可(kě)以直接把蛋液(yè)放(fàng)入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后，你应(yīng)该打开(kāi)蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子(zi)不断搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大约(yuē)七八(bā)分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了(le)，然(rán)后把芝麻(má)油倒在(zài)上面直(zhí)接吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根(gēn)据自己的需要(yào)混(hùn)合适量(liàng)的绿色(sè)蔬(shū)菜。

　　例如(rú)，韭(jiǔ)菜和(hé)黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最佳组(zǔ)合。

　　做的时迪奥丝绒和哑光有什么区别，迪奥丝绒和哑光哪种好看候，你应(yīng)该把两(liǎng)个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成块状，然后迪奥丝绒和哑光有什么区别，迪奥丝绒和哑光哪种好看把黄(huáng)瓜切成薄片(piàn)，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒到香味，然(rán)后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然后(hòu)把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适量(liàng)的食盐调味，然后就可以从锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的(de)蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅(é)蛋(dàn)的表面(miàn)应该涂上适(shì)量的食(shí)用盐。

　　没有(yǒu)必(bì)要用塑(sù)料(liào)包装，它应(yīng)该直接放(fàng)在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通(tōng)风处(chù)腌制40天后，可以品尝，放在(zài)锅里(lǐ)煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素，另外鹅(é)蛋中脂(zhī)肪(fáng)绝大部分是集中(zhōng)在(zài)蛋黄内，含有很多磷脂，其(qí)中(zhōng)一半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑(nǎo)和(hé)神(shén)经组(zǔ)织发育有很(hěn)好作用，另(lìng)外(wài)鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含量较多，很容易(yì)被人体吸收(shōu)，可(kě)以(yǐ)作为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也很丰富，含有(yǒu)丰富维(wéi)生(shēng)素A、D和(hé)一些核黄素，对(duì)人视(shì)力(lì)也(yě)有(yǒu)很好补益作用。