马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关(guān)于马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯(shǔ)做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等问题(tí)，农商网将为你收(shōu)拾(shí)以下(xià)的(de)日子(zi)知识：

个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做le="text-align: center">

马(mǎ)铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般能当主食(shí)，可(kě)以弥个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做(mí)补身体所需养(yǎng)分(fēn)及热量，与米饭、面(miàn)食(shí)等主食(shí)相同可(kě)增强饱腹(fù)感，在吃的时(shí)分要适量，不宜多吃(chī)，并且还可以吃(chī)一些其(qí)他的食物，留(liú)意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中(zhōng)碳(tàn)水化(huà)合物、纤维素含(hán)量丰厚，还(hái)含有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及(jí)多(duō)种(zhǒng)矿(kuàng)物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因而(ér)马(mǎ)铃薯可以作为主食。不只可以弥(mí)补养分成分，还可以促进(jìn)胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的(de)马铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比(bǐ)较(jiào)实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要(yào)学会从自己的(de)实践需(xū)求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能(néng)吃，是(shì)最基本(běn)的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细节。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为日常食用(yòng)频率十分(fēn)高的(de)蔬菜，以(yǐ)其(qí)多变(biàn)的口感和丰厚的(de)烹(pēng)饪办(bàn)法而广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类(lèi)也十分的多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)多多(duō)少(shǎo)少有点不(bù)同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿(ná):当在挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的(de)时分，看见有发芽的(de)马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃了，皮(pí)外表现已(yǐ)变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽的不能吃，都(dōu)是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要(yào)拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放得太(tài)久，还(hái)影(yǐng)响马铃薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑(tiāo)淡黄色的马(mǎ)铃薯(shǔ)，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没(méi)有坏掉(diào)的:马铃薯在运输过(guò)程中(zhōng)，也有或许有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的时(shí)分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然(rán)买(mǎi)回去，吃不了(le)就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎(zěn)样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的(de)、长长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里(lǐ)边多(duō)半(bàn)是(shì)坏的(de)；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻(kè)也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从(cóng)自己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表现已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不能(néng)吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细(xì)长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏(nián)质，不简单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平(píng)的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑(tiāo)表皮(pí)光亮的，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮(zhuàng)而匀(yún)称的马(mǎ)铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机(jī)械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄(huáng)，内(nèi)色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有胡(hú)萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留意(yì)皮层变(biàn)绿的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素(sù)有毒性，加热也(yě)不会(huì)被(bèi)损(sǔn)坏(huài)，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄(jì)存在阴(yīn)凉处即可，不(bù)行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度(dù)过高会导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不(bù)需通过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一(yī)同，由(yóu)于苹果会开释一种(zhǒng)使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯，不(bù)然(rán)表皮变绿，食用(yòng)后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯(shǔ)不(bù)能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽(yá)后(hòu)，芽孔(kǒng)周(zhōu)围就会含(hán)有(yǒu)很(hěn)多的有(yǒu)毒(dú)龙葵(kuí)素，这是一种神经毒素(sù)，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须深(shēn)挖及削去芽邻近的(de)皮层(céng)，再用水(shuǐ)浸泡2个(gè)小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉(diào)不(bù)必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃(líng)薯(shǔ)吃不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒性大(dà)大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有(yǒu)点发(fā)麻的感觉，则标(biāo)明该马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙(lóng)葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分的食(shí)物也可以让心境变得(dé)十分的好，上面便是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们(men)在购买食材(cái)的时(shí)分可(kě)以(yǐ)依照上面的办(bàn)法去试一下(xià)，这样制造起来或许(xǔ)吃起(qǐ)来的时分就可以(yǐ)更好地(dì)品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破皮(pí)，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不(bù)要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买回家放置不久。

　　并且(qiě)这类(lèi)马(mǎ)铃薯(shǔ)的口(kǒu)感也欠(qiàn)好，养分也较差，真(zhēn)实没(méi)必要(yào)买回家食(shí)用(yòng)。

　　 2、看马铃(líng)薯的外(wài)形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种(zhǒng)类型，一(yī)种是外形没那(nà)么(me)规矩的(de)，一种是比(bǐ)较圆的，一般咱们会主张挑选那种(zhǒng)外(wài)形(xíng)比(bǐ)较圆的(de)马铃(líng)薯，由于(yú)这儿马铃薯(shǔ)削(xuē)起来很便(biàn)利，比较(jiào)不那么费力。

　　所以说挑选越圆的(de)马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比较面(miàn)比较甜，适(shì)宜(yí)拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是那种表皮比较(jiào)润滑(huá)的(de)马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻(kè)若是拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝的话，那是再适宜不(bù)过了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃(líng)薯要学会从自己的(de)实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，往(wǎng)往会(huì)比较(jiào)粉比较面(miàn)，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意这一(yī)点(diǎn)细(xì)节(jié)，要掌握好。

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