近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉(fěn)丝(sī)，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一周年(nián)，你们都发(fā)生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是(shì)看到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加的食物了(le)、和(hé)家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一直在传递的能量，我相信你们(men)都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下(xià)了一周涨粉超(chāo)千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观看他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻(duàn)炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余(yú)人。

　　而(ér)且这个(gè)话(huà)题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的(de)聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是(shì)体重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二(èr)、三(sān)十斤不(bù)成问(wèn)顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体变得越来(lái)越好，而且心(xīn)情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大(dà)，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运(yùn)动(dòng)的快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之(zhī)以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分网友称虽(suī)然(rán)自己(jǐ)一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的(de)确好(hǎo)了(le)不(bù)少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内(nèi)容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他社(shè)交(jiāo)平台中也有很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体(tǐ)素(sù)质好了非(fēi)常(cháng)多，一(yī)些曾(céng)经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动，从他们身上可(kě)以明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极(jí)向(xiàng)上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年(nián)来又有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营业(yè)务(wù)”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不(bù)变的带大家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在(zài)直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的(de)事(shì)情多了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻(qī)子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友(yǒu)一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进(jìn)行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全民健身(shēn)”这(zhè)个概念，让非常多的人通过(guò)运动获取健康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带(dài)货变(biàn)现(xiàn)，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看(kàn)直播(bō)一(yī)起锻炼；但现在随着(zhe)大家(jiā)日常(cháng)生活回归(guī)正常，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示(shì)自己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直(zhí)坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱下创建的投票中，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏(hóng)依(yī)然(rán)是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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