近日，有(yǒu)网友在(zài)微博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们都(dōu)发生了很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加(jiā)的(de)食物(wù)了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更积极更正面了(le)…..等(děng)等，这些都是我们(men)在直(zhí)播时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入(rù)该话题，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一年以来的身(shēn)心(xīn)变化(huà)，仅今日(rì)话题(tí)阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分(fēn)享(xiǎng)的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当(dāng)然(rán)是非(fēi)常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确实达(dá)到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变化(huà)不大(dà)，但是(shì)能够明显感受到身体变(biàn)得越来(lái)越好，而且心情也随(suí)之更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称(chēng)自己压力(lì)很(hěn)大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之以(yǐ)恒(héng)的事，也有(yǒu)部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身(shēn)体素(sù)质的(de)确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享(xiǎng)内容非常多(duō)，除了(le)微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身上可以明(míng)显感受到自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年(nián)来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自(zì)己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠(dài)，基(jī)本保持平均每(měi)周开(kāi)播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不变的带大家(jiā)跳操(cāo)，他还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸(wán)子(zi)”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直(zhí)播(bō)跳操，也会到(dào)户外(wài)，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富(fù)，场面(miàn)也非(fēi)常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号(hào)则(zé)没(méi)有带货(huò)记(jì)录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进(jìn)行了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运(yùn)动(dòng)获(huò)取健康的身体(tǐ)以及更(gèng)自(zì)信(xìn)的心(xīn)态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应链(liàn)管(guǎn)理，避免因(yīn)产品口碑问题(tí)带来(lái)负(fù)面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期(qī)正值居家(jiā)办公高峰期，人们适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台='color: #ff0000; line-height: 24px;'>适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多(duō)网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的投票(piào)中，一直坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更(gèng)多(duō)人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减）

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