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踢(tī)足球可以长(zhǎng)高(gāo)个(gè)子吗(ma)，为什么(me)踢足(zú)球的个子矮(ǎi)

　　这(zhè)一状况是由年龄决定的，如(rú)果是七、八岁的青(qīng)少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常踢足球之类的运动(dòng)，就可以刺(cì)激成骨细胞生长，从而长高。

　　但(dàn)对已经(jīng)十(shí)几岁的(de)青少年来说，骨(gǔ)骼已经发育(yù)完全了，经常(cháng)踢足(zú)球，也(yě)不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平时多吃一些(xiē)钙质和维他命D，经常到户外晒(shài)太阳(yáng)，在一(yī)定程(chéng)度上也能促进身高(gāo)的增长。

踢足球要买(mǎi)什(shén)么装备(bèi)

　　踢球球员要(yào)穿球衣、足球鞋、球(qiú)袜、护腿板(bǎn)、护腕(wàn)。

　　守(shǒu)门员还要装备手套。

　　在踢足球的时(shí)候(hòu)，对(duì)身体的保护(hù)是不可缺少的，因为这个(gè)运动特有的腿部力(lì)量较大因此护(hù)腿(tuǐ)板必须要有，球(qiú)鞋，这个就(jiù)很重要(yào)很直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能(néng)让大家体验感(gǎn)更好，还(hái)能最大程(chéng)度junk food 可数吗，junk food是单数还是复数的让自(zì)己的能(néng)力发挥出来，所以有一双适合自己的球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门的朋友(yǒu)不(bù)大注意这个装(zhuāng)备(bèi)，其实(shí)球衣是很重要的，比如宽松的短裤(kù)，透气性(xìng)好的专(zhuān)业足(zú)球(qiú)运动上衣(yī)，以(yǐ)及高筒类(lèi)的(de)足球袜，这些都是必(bì)不可少的。

　　另外我们在进行这项运动的时候不要佩戴(dài)包括耳环，脚链以及戒指等等这(zhè)些首饰(shì)，因为在身体的(de)对抗中，很容易造成(chéng)各种伤害，不(bù)管什(shén)么运动，都要把安全放在第一位。

踢足球(qiú)要(yào)注意什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不(bù)要直接就踢。

　　准备活动(dòng)至少也要10分钟，可以(yǐ)先慢跑一段，活动(dòng)脚(jiǎo)腕、膝(xī)关节，让身体微微(wēi)出汗，把关节(jié)、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运(yùn)动中(zhōng)会用到的关节都要(yào)活动开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动(dòng)较多，技术动作(zuò)junk food 可数吗，junk food是单数还是复数的幅度以及(jí)出汗量都是相对(duì)较大，所以锻炼时应身(shēn)宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的(de)足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行(xíng)锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂(zá)物(wù)多(跑(pǎo)道、沙坑)，容(róng)易造(zào)成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把水放在(zài)场边，感(gǎn)到口渴的时候就喝(hē)一点，多喝几(jǐ)次也没(méi)关(guān)系，不要等到累得不(bù)行(xíng)的时候再大口大口(kǒu)地一(yī)次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天(tiān)候(hòu)的(de)运动项目，但要尽(jǐn)量避(bì)免在恶(è)劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一般(bān)是不要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度上有优势，对抗中也有(yǒu)优势(shì)，而个小腿短的(de)先天吃亏(kuī)。

　　作为足球运动员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对抗，而且相对(duì)灵活；

　　而腿(tuǐ)短(duǎn)的，你(nǐ)跑五步他需(xū)要(yào)起步才(cái)能完成，控球抢球冲撞(zhuàng)都(dōu)吃亏，特别是高(gāo)球争点(diǎn)。

　　对于守门员(yuán)来说(shuō)，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那(nà)样(yàng)遮挡拦截的范围(wéi)才大，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如果低(dī)于1.9，可(kě)控范围就大打折扣了，但(dàn)高于2米，灵活(huó)性就下降了，主要(yào)是还原慢(màn)，连(lián)续扑救辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不(bù)敌澳大利亚，一战现原(yuán)形，在40强赛中，国足优(yōu)势明junk food 可数吗，junk food是单数还是复数(míng)显(xiǎn)，但到(dào)了12强赛，和亚洲一流强(qiáng)队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣(xuān)告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳大(dà)利亚，最近2次碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看球(qiú)，他多么希(xī)望中(zhōng)国队能够出现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让(ràng)因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为这场失利，李铁(tiě)遭遇了(le)执教(jiào)中国队的首(shǒu)败，过去12场(chǎng)各项(xiàng)比赛(sài)，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国足此前的对手不够(gòu)强，这场遭遇澳(ào)大利(lì)亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此前12强赛，8场是热身(shēn)赛，和中(zhōng)超球队、中甲球队踢，对(duì)手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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