减肥(féi)期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当(dāng)于几碗饭减(jiǎn)肥期间一般能(néng)吃饺(jiǎo)子，适量吃饺子通(tōng)常(cháng)不(bù)会影响过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处减(jiǎn)肥(féi)效果，并且(qiě)还可以补充身体所需要(yào)的营(yíng)养，但(dàn)要避免一次性过(guò)多食用(yòng)的。

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减肥期(qī)间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于(yú)几(jǐ)碗饭

　　饺子是(shì)一种比较(jiào)常见的(de)食(shí)物(wù)，味道鲜美，而且营(yíng)养(yǎng)丰富，在减(jiǎn)肥期(qī)间(jiān)适量进食(shí)饺(jiǎo)子，能够补充机体所需要的营养物质和能量(liàng)，有(yǒu)助(zhù)于维持机体的(de)正常代谢。

　　但是需要(yào)注意的是，饺子当(dāng)中(zhōng)也(yě)含(há过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处n)有(yǒu)一定的热量，而且(qiě)肉(ròu)馅(xiàn)饺(jiǎo)子的热(rè)量也比较高。

　　如果(guǒ)在减肥期间一次性进食太多(duō)饺子，同时没有(yǒu)控(kòng)制(zhì)其(qí)他(tā)食物的摄入，并(bìng)且在进(jìn)食(shí)之后也没有进行(xíng)运动，有可能会对减(jiǎn)肥效果产生影(yǐng)响，所(suǒ)以在减肥期间不能过量食用饺子。

减肥中午花20元吃2份(fèn)饺子可以吗？

　　我认为不可以，饺(jiǎo)子里(lǐ)面有肉(ròu)，有菜，还有油脂，虽(suī)然说这些食(shí)物在减肥期间是可以吃的，但是你吃两份(fèn)那么多，常(cháng)人(rén)都吃不了(le)两份，所以你这个是不利于减肥的。

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