一公里大概多少(shǎo)步？是(shì)1700步(bù)左右的。关于一公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步(bù)以及(jí)微(wēi)信运动一公(gōng)里大概多少步，一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概(gài)要(yào)走几(jǐ)分钟(zhōng)，跑步一(yī)公里(lǐ)大概多少步，成人一(yī)公(gōng)里大概多少步，女生一公里大概多少步等问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)知识答(dá)案：

一公(gōng)里大概要走几分钟

　　一(yī)公(gōng)里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常来说,1公里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的(de)步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和(hé)小孩(hái)的步行速度会稍慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而(ér)有研究结(jié)果发现,走路速度每增(zēng)加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不同速度(dù)步数不同，一般为(wèi)１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的(de)衍生的一个(gè)单位，就像公斤与斤(jīn)是一样的(de)，在本(běn)质(zhì)上都是(shì)属(shǔ)于中国传统的单位(wèi)，在(zài)日常生活中人们早已习惯用公里(lǐ)来表(biǎo)达距离(lí)的单(dān)位，所以这就是现(xiàn)在依旧(jiù)有人使用该单(dān)位的原因。

　　千米(mǐ)俗(sú)称公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候由(yóu)法国科学(xué)家(j上火了可以吃猕猴桃吗芭芭农场，上火了猕猴桃能吃吗iā)组(zǔ)成的特(tè)别委员会定制(zhì)的(de)标准(zhǔn)，之后就一(yī)直延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国(guó)人一般用(yòng)“里”用的多，很久以前就有(yǒu)着几里地的(de)称呼，所(suǒ)以公(gōng)里逐(zhú)渐(jiàn)取代(dài)千米在国人心(xīn)中传播(bō)开来，现在基(jī)本上人们都是用公里来表示(shì)距离，但是1公里等于多少千(qiān)米呢(ne)？其实(shí)还(hái)是1千米(mǐ)，都是可以(yǐ)相互(hù)进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被特指为一市(shì)里，人们常说(shuō)的(de)“几(jǐ)里地”就(jiù)是根据(jù)这个计(jì)量单(dān)位来计算的，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公里的(de)一半，所以现在人们再说一公(gōng)里(lǐ)等于多少(shǎo)千米的时候就(jiù)不要(yào)弄混了，一(yī)公里就是(shì)一千米，一(yī)里才(cái)是(shì)0.5千米。

散步(bù)时做(zuò)到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才(cái)能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不(bù)能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达(dá)到(dào)益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散(sàn)步的速度(dù)也有规定(dìng)。

　　缓步是(shì)步频缓慢(màn)，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频(pín)稍快，步幅(fú)也不太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋(fèn)大(dà)脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还(hái)有一(yī)种比较自由的逍遥步，时(shí)快时慢，且走(zǒu)且停，行走一(yī)段路(lù)程后可以休息(xī)，继(jì)而(ér)再走。

　　步行方法还(hái)有(yǒu)很(hěn)多。

　　不管是那种形(xíng)式的步行，犹如(rú)文化(huà)艺术(shù)一样(yàng)，没有一成不变的固(gù)定模式(shì)。

　　即便是同(tóng)一个人(rén)，身体(tǐ)状况(kuàng)和兴(xīng)趣爱好也常(cháng)有变化(huà上火了可以吃猕猴桃吗芭芭农场，上火了猕猴桃能吃吗)，因此(cǐ)，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来(lái)就是有恒：持之以恒；有序：循(xún)序渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　通(tōng)常人每走一(yī)步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于(yú)1000米，走一公(gōng)里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应(yīng)该是抬头挺胸(xiōng)，目(mù)要(yào)平视，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体重(zhòng)心稍向前移；上肢(zhī)与(yǔ)下肢配合(hé)协调，步伐适中，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之(zhī)态，才能周(zhōu)身气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要(yào)顺其自(zì)然(rán)，达到益(yì)智养神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐(jiàn)进，量(liàng)力而行，做(zuò)到(dào)形动(dòng)而(ér)不疲，否则容易伤身体。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 上火了可以吃猕猴桃吗芭芭农场，上火了猕猴桃能吃吗