生(shēng)熟普洱茶(chá)的冲(chōng)泡办法和时刻？生(shēng)茶泡(pào)法：洗茶一(yī)遍，用涨水，茶量宁少勿多，水温是(shì)要沸(fèi)水（100度(dù)），前面的时(shí)分(fēn)能够出(chū)水快点(diǎn)，到了后(hòu)边茶味变淡的时分能够盖下的。关于生熟普(pǔ)洱(ěr)茶的冲泡办(bàn)法和时刻以及生熟普洱茶(chá)的冲泡办法(fǎ)和时刻，生熟普洱茶的(de)冲泡办法视频，普(pǔ)洱生茶与(yǔ)熟茶的冲泡办法，熟普洱茶的冲泡办(bàn)法(fǎ)大全，生(shēng)熟普洱茶(chá)怎样泡等(děng)问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你(nǐ)收拾以下的(de)日子常识：

生(shēng)熟(shú)普洱茶能够一同寄存吗

　　生熟(shú)普洱茶是能够一(yī)同寄存(cún)的(de)。

　　云南普洱(ěr)茶(chá)，是一个很为美妙的(de)茶类(lèi)，同一(yī)产地，同一(yī)材(cái)料制造(zào)，却(què)能发(fā)生两种不同的茶叶口感(gǎn)，生茶，与熟茶，生茶以新鲜的(de)茶香，回甘(gān)生津的(de)口(kǒu)感，赢得各地茶友的追捧。

　　喝过(guò)生(shēng)茶熟(shú)茶的茶(chá)友都(dōu)理解(jiě),生茶熟茶是两种彻底不(bù)同的香(xiāng)气,而茶叶又是吸(xī)味物质(zhì),假如兼(jiān)并(bìng)寄存,是会在(zài)香(xiāng)气上有必(bì)定影响(xiǎng)的。

　　普洱生茶和普洱熟茶是质量风格天壤之别的两种茶品,应禁止将生茶和熟(shú)茶混(hùn)合寄存在一同(tóng)。

生(shēng)熟普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡办法和时刻

　　1、生茶泡(pào)法：洗(xǐ)茶一(yī)遍，用涨水，茶(chá)量宁少勿多，水(shuǐ)温是要沸水（100度），前面(miàn)的时分能够出水快点，到(dào)了(le)后边茶味变淡的时分(fēn)能(néng)够盖(gài)下。

　　还有些小(xiǎo)技巧，用盖碗(wǎn)冲泡时开盖，特(tè)别(bié)在(zài)洗茶时。

　　洗茶(chá)结束时不要接着泡，开盖等茶凉点再泡(pào)。

　　2、熟茶泡法(fǎ)：洗茶二遍(biàn)，用紫砂壶(hú)比较适合，水温越高越好。

　　用厚壁壶(hú)或(huò)出茶(chá)前用(yòng)涨水(shuǐ)淋壶。

　　好的(de)陈年普洱茶泡法(fǎ)不(bù)必太讲究,浓有(yǒu)浓的味道(dào)，淡有淡的雅韵。

熟普与生普冲泡办(bàn)法

　　 熟(shú)普与生普冲泡办(bàn)法

　　 　　众(zhòng)所(suǒ)周知普洱茶有(yǒu)生茶和熟茶两种，其间普洱熟茶(chá)茶(chá)性温文，有养胃(wèi)，护(hù)胃，暖(nuǎn)胃，降血脂、瘦身(shēn)等(děng)保健功用，被世人喜欢。

　　下面就为(wèi)咱们介绍普洱(ěr)熟茶(chá)的(de)泡法(fǎ)。

　　 　　篇一：普洱熟茶的泡法进程：

　　 　　首要咱们先(xiān)选择泡普(pǔ)洱茶所(suǒ)需求的用(yòng)具：紫砂壶，盖碗杯，土陶瓷提(tí)梁(liáng)壶。

　　 　　备具：准(zhǔn)备(bèi)好茶具(jù)及普洱茶。

　　 　　温壶涤具：先用滚水烫热(rè)茶具，首要起温壶温杯的效(xiào)果，一起能(néng)够(gòu)涤具，随(suí)后放入茶叶;

　　 　　投茶：将普(pǔ)洱茶当(dāng)心置入壶(hú)中(zhōng)?

　　 　　润茶：冲入约(yuē)茶具容量1/4的滚水，然后快速倒去，以此(cǐ)清洗(xǐ)茶叶中的杂(zá)质(zhì)，并且唤(huàn)醒茶叶(yè);

　　 　　冲茶滋润(rùn)：依据实际状况把(bǎ)握(wò)冲泡(pào)时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸水冲泡10秒左右，出茶水到(dào)公(gōng)正杯中，滤网放到公正杯上，过滤碎茶(chá)，然后再别离均(jūn)匀的分入小杯中(zhōng)，温了就能(néng)够喝(hē)了。

　　 　　a.每次泡好要倒入公正杯里渐渐喝(hē)，不(bù)能泡(pào)在(zài)壶里(lǐ)太长(zhǎng)时刻，不然焖(mèn)熟茶叶欠(qiàn)好。

　　 　　b.普(pǔ)洱茶即便变冷今(jīn)后仍是风味十足，所以夏天的时分(fēn)能够(gòu)弄(nòng)得冷一些,或(huò)许是冰(bīng)过今(jīn)后再喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻，视茶(chá)叶的状况而不同，一般紧压茶(chá)能够稍短些，散(sàn)茶能够稍长些，投茶量多能够稍短(duǎn)些，投茶量(liàng)少能够稍(shāo)长些，刚开始泡能够稍(shāo)短些，泡(pào)久了能够(gòu)稍长些。

　　 　　泡茶心境(jìng)：

　　 　　冲(chōng)泡普洱茶的人员须(xū)以最平缓(huǎn)、最天然的心态(tài)为(wèi)品茗者服务，在茶艺(yì)界中(zhōng)，常有“一人得神、二人(rén)得趣、三(sān)个(gè)得味”之说，这正好是泡茶人心态(tài)的(de)表现。

　　独(dú)自一(yī)人无任何环境及附加(jiā)的外(wài)在要(yào)素影响，故可泡出(chū)最(zuì)佳茶质供(gōng)自我品茗享用……而一些心(xīn)理素质(zhì)不太(tài)好的(de)茶艺(yì)人员无法(fǎ)以(yǐ)安静的心态冲泡，或则水温太高，或(huò)许慌(huāng)张致(zhì)使投茶量失衡，无法泡出最(zuì)佳(jiā)茶质。

　　所以，泡茶(chá)人的心境是(shì)普洱茶冲泡(pào)的关键要素，茶(chá)汤的口感(gǎn)会跟着(zhe)他(tā)的心境改动而(ér)改动!因此，要泡好一(杯)壶普洱茶，调整好泡茶人员(yuán)自己(jǐ)的心境是(shì)最重要的要素。

　　只需在往常心态下，选择最适合的器(qì)皿和品(pǐn)茗艺(yì)境，在投茶量适合(hé)不改动的状况下把握水温文浸泡时刻，还可依个人(rén)口感，彼此和谐中(zhōng)和后，争夺(duó)以最天然(rán)的心态泡出最优(yōu)质的口感(gǎn)，唯有(yǒu)融入其(qí)间，方能乐在其间(jiān)!

　　 　　品茗(míng)环境(jìng)：

　　 　　茶乃(nǎi)一(yī)种(zhǒng)博学多(duō)才的传统(tǒng)文明，特(tè)别是久(jiǔ)经干载(zài)长胜不衰且盛(shèng)名远扬的的普洱茶，文明精(jīng)华(huá)更(gèng)是撒播(bō)至今(jīn)且又到达巅峰(fēng)盛世(shì)品饮之际。

　　作为一种传统文明(míng)的精力享用就应该在高(gāo)雅的环境(jìng)中进行的，品茗之境须和其文明氛围和谐(xié)一致，如高雅古典的装饰(shì)环(huán)境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进(jìn)口，稍停顷刻，细(xì)细感触茶的醇度;翻滚舌头，使茶(chá)汤(tāng)游(yóu)过(guò)口腔中(zhōng)的每一(yī)个部位(wèi)，滋润一(yī)切的(de)味蕾(不同部位的味蕾(lěi)感觉出的茶汤的味道(dào)，一般(bān)是不(bù)相同的(de)’)，领会(huì)普洱(ěr)茶的光滑和(hé)甘(gān)厚(hòu);入喉时可领(lǐng)会普洱茶(chá)的(de)顺柔(róu)软(ruǎn)陈韵。

　　 　　普洱熟茶(chá)的泡(pào)法需求留意的事项

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)冲泡水温(wēn)：100摄(shè)氏度沸水(shuǐ)。

　　注：煮水时不宜过渡欢腾或欢腾的次数(shù)太多，这样水中的氧气(qì)过少会影(yǐng)响茶叶的活性。

　　 　　普洱(ěr)熟茶(chá)冲(chōng)泡用水的(de)选择：最好(hǎo)用(yòng)纯水或山泉水(软水为佳)冲泡普洱茶。

　　如(rú)没有(yǒu)这(zhè)些(xiē)水，凡(fán)契合国(guó)家规定(dìng)饮用水目标的也可用来泡茶(chá)。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶冲泡置(zhì)茶量(liàng)：茶水份额为(1克：50克(kè))，或置茶量为容器容量的(de)2/5左右。

　　或许依据(jù)泡(pào)茶的器皿和品茗(míng)人数的多少而(ér)定。

　　如用盖(gài)碗冲泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人，而若用大盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还应先(xiān)区分泡的是紧压茶或(huò)是散茶，一般散茶可(kě)多投一点;而紧压茶因紧压投(tóu)茶量上可相对略(lüè)少一点，但凡事都适(shì)皆最佳(jiā)!现在市(shì)场(chǎng)上(shàng)的普洱茶一般(bān)茶饼(bǐng)，茶砖等(děng)紧压(yā)茶居(jū)多，所以在泡这类(lèi)茶的时分要先(xiān)用茶锥(zhuī)或许茶刀(dāo)撬(qiào)成(chéng)小块，然后能(néng)够用紫砂罐(guàn)七尺是多少米呀 身高7尺是多少厘米放好备用，也能够(gòu)喝(hē)的时分在(zài)撬开。

　　 　　茶(chá)叶(yè)浸泡时刻：视(shì)茶叶的状况(kuàng)而不(bù)同，一(yī)般紧压茶能够稍短(duǎn)些，散(sàn)茶能够稍长些，投茶量(liàng)多能够(gòu)稍(shāo)短些，投(tóu)茶量少能够(gòu)稍(shāo)长些，刚开始泡能够稍短(duǎn)些，泡久了能(néng)够稍长些。

　　也能够依据各人口感而定，常(cháng)喝浓茶重口(kǒu)感的(de)可多泡(pào)一会;反(fǎn)则缩(suō)短;别的(de)还可(kě)依据水(shuǐ)温文冲泡次数而定，水温太高，可(kě)缩短(duǎn)浸泡时刻，而(ér)头(tóu)几泡(pào)一(yī)般快冲快(kuài)泡(pào)，后边则(zé)可跟(gēn)着(zhe)冲泡次数的(de)添(tiān)加(jiā)而延(yán)伸(shēn)冲(chōng)泡的时刻，方(fāng)可泡出(chū)普洱佳味!

　　 　　正确的普洱熟(shú)茶(chá)泡法不只(zhǐ)能够更好的泡出一壶好茶，更是(shì)喜(xǐ)好(hǎo)普(pǔ)洱熟(shú)茶者的一种(zhǒng)日子品尝，更是一种安静慈祥的摄生(shēng)情绪。

　　 　　篇二：生普冲泡(pào)办法(fǎ)

　　 　　一(yī)般的生普洱茶(chá)的冲泡(pào)办法：将(jiāng)10克普(pǔ)洱茶(chá)倒入茶壶或盖碗，冲(chōng)入(rù)500毫升沸水。

　　先洗茶，将普洱茶表层的不洁净物和异(yì)物洗去，才干充沛(pèi)释放出(chū)普洱茶(chá)的真味。

　　再冲入沸水，浸(jìn)泡5秒(miǎo)钟。

　　将茶汤倒入(rù)公正杯中，再将茶汤分斟入(rù)品(pǐn)茗(míng)杯(bēi)，先闻其香，观其色，然后饮用。

　　汤色(sè)红浓亮堂(táng)，香气共(gòng)同陈香，叶底褐红色，味道浑厚回甜，饮后令人心旷神怡。

　　 　　接下(xià)来(lái)我将为(wèi)咱(zán)们(men)具(jù)体介绍(shào)冲泡进程。

　　 　　准备(bèi)工(gōng)作：

　　 　　一(yī)、普(pǔ)洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水或纯净水，水温以(yǐ)90oC~100oC沸(fèi)水为佳。

　　 　　二(èr)、置茶量：用茶刀顺茶(chá)饼(沱(tuó)、砖(zhuān))分(fēn)层处悄悄撬取，可(kě)按喝(hē)茶(chá)人数多少(shǎo)决议取茶(chá)数量(liàng)。

　　若(ruò)人(rén)少，可取(qǔ)普(pǔ)洱茶8~10克(kè)，人多(duō)可取普(pǔ)洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶叶(yè)放入茶壶，然后注入热(rè)水(除可醒茶之外，它(tā)一起(qǐ)还具有(yǒu)进(jìn)步茶叶净度的(de)效果)后倒掉(diào)。

　　 　　用(yòng)具(jù)选择(zé)：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱茶的冲泡适合运用大一(yī)点的茶具(jù)以(yǐ)更(gèng)好的表现出普(pǔ)洱茶(chá)的色(sè)、香、味等质量(liàng)特征。

　　 　　(2)紫(zǐ)砂壶：紫(zǐ)砂壶的透气*和保温(wēn)*也可作为冲泡(pào)普洱茶的器皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖(gài)碗杯：盖(gài)碗清雅灵活，也不失为冲泡(pào)普洱(ěr)茶的器(qì)皿。

　　 　　小(xiǎo)提示：杯(bēi)子最好选用大一点的、晶滢(yíng)剔透(tòu)的玻(bō)璃杯最好，初学者最好选用玻璃杯或(huò)盖碗(wǎn)来冲(chōng)泡。

　　 　　生普洱茶的(de)冲泡办(bàn)法，其实新、老(lǎo)普(pǔ)洱(ěr)茶的冲(chōng)泡办法应(yīng)该有所不同，普洱茶的(de)冲泡最好是用盖碗或用紫沙壶，假如没有这两(liǎng)样(yàng)东西还(hái)能够(gòu)用(yòng)能够当壶又能够当(dāng)杯的紫沙(shā)潇洒(sǎ)杯冲泡(pào)。

　　生茶冲泡(pào)的时刻不欲太(tài)长，一般是(shì)经过(guò)两(liǎng)遍的洗(xǐ)茶进程之后，刚开始冲(chōng)水(shuǐ)后时刻不要(yào)超(chāo)越(yuè)20秒出汤，后边能(néng)够(gòu)渐渐的延伸时刻到淡中止(zhǐ)，新茶冲泡(pào)的时分尽量(liàng)不(bù)要(yào)盖(gài)盖子，削(xuē)减(jiǎn)涩(sè)味，老茶(chá)能够盖盖子，因(yīn)为(wèi)在时(shí)刻的改动上现已没有涩味了。

　　 　　普洱(ěr)仓储条件有哪些

　　 　　A.必须在(zài)干仓陈化：

　　 　　干(gàn)仓是(shì)指茶叶在湿(shī)度、温度适(shì)中、通风透气(qì)的环(huán)境(jìng)中后发酵寄存(cún)。

　　干仓贮存普洱茶不会发霉(méi)，尽管转(zhuǎn)化较为缓(huǎn)慢，但(dàn)能(néng)坚持普洱茶的真性(xìng);湿仓则是指(zhǐ)茶(chá)商为了(le)获取赢利，把(bǎ)茶(chá)叶放在通(tōng)风不畅、湿度较高的环境加速陈(chén)化(huà)。

　　而这样做，不光(guāng)会损坏茶叶的质量，更导致保(bǎo)藏价值的(de)损失。

　　 　　B.温度不行(xíng)忽然改(gǎi)动：

　　 　　存茶(chá)的仓内(nèi)温度假如过高(gāo)，温差改(gǎi)动太忽然，将会影(yǐng)响(xiǎng)茶汤水性(xìng)给予口(kǒu)感的(de)生(shēng)动(dòng)性，乃至仓(cāng)内温度太高，构成炽热(rè)，会(huì)将本(běn)来的普洱生茶(chá)，转变(biàn)为普洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味感染(rǎn)：

　　 　　茶(chá)叶是(shì)最会吸(xī)收杂气异味的，撒一把枯燥茶叶(yè)，会吸清(qīng)空(kōng)气(qì)中(zhōng)的异味(wèi)，因此(cǐ)，应力求贮放环境清洁(jié)无杂味，一旦吸收了(le)火油(yóu)、香水(shuǐ)等气味便成废品。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬(ruò)填紧。

　　瓮(wèng)口再加以(yǐ)箬。

　　以真皮纸包之”。

　　这是自古以(yǐ)来一种传统(tǒng)包装(zhuāng)的材料和方(fāng)法，有助于普洱茶于(yú)后发酵时，过滤杂味以保证(zhèng)清醇(chún)的成(chéng)效(xiào)。

　　常有人将已打开(kāi)了的普洱(ěr)老茶，改(gǎi)用较(jiào)低残(cán)次量的塑料纸重包(bāo)，时(shí)刻一久，就会宣布异味，直(zhí)接损坏了普洱茶档次。

　　 　　以上便是普洱茶的仓储条(tiáo)件需求留(liú)意的几个(gè)方面。

　　只需能(néng)够(gòu)把握储藏茶叶地址的温度(dù)和湿度的(de)改动规则(zé)，量体裁衣并采纳恰当调整办(bàn)法，就可认为(wèi)普洱茶发明一(yī)个洁净卫(wèi)生、有(yǒu)利于正常醇化的外部环境，还(hái)能够恰当进步(bù)陈化功率。

　　 　　普洱茶怎么选

　　 　　咱(zán)们能够从普洱茶饼(bǐng)外(wài)形(xíng)要求形状匀整规(guī)矩;棱角规整，不缺变少角;松紧适度;模(mó)纹明晰，条(tiáo)索规(guī)整(zhěng)紧结;色(sè)泽以(yǐ)黑褐，棕褐、褐红色为(wèi)正常。

　　外(wài)表有霉(méi)花，霉点(diǎn)的(de)普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)均为残(cán)次(cì)。

　　下面(miàn)具体介(jiè)绍(shào)怎(zěn)么选择普(pǔ)洱茶。

　　 　　内(nèi)质区分 ： 汤色：亮堂，红浓，红褐色。

　　如汤色红浓剔透是高质量普洱茶，犹如红(hóng)酒一杯(bēi);深红，红褐的汤色均为(wèi)正常(cháng)。

　　黄，橙色或(huò)浅(qiǎn)，或暗黑(hēi)污(wū)浊的为残(cán)次(cì)。

　　 　　香(xiāng)气(qì)： 首要(yào)看香(xiāng)气的纯度，差异霉味(wèi)与陈香味。

　　霉味是一种蜕变的味道，使人不愉快。

　　陈香味是普洱茶在后发酵进程中(zhōng)，多种化学成分在微生物和酶的效果(guǒ)下，构成的(de)新物质发生的(de)一种归纳香(xiāng)气。

　　有(yǒu)的(de)似桂(guì)圆香，红枣香，槟(bīn)榔(láng)香等，总归是令人愉快的香气(qì)。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶香气到达的最高境地也便(biàn)是咱们常说的普(pǔ)洱(ěr)茶的陈韵(yùn)。

　　所以陈香味与霉味(wèi)是不同的(de)。

　　如有霉味(wèi)，酸味，或(huò)其他异味，香(xiāng)味(wèi)等为不正常(cháng)。

　　 　　味道： 普(pǔ)洱茶(chá)的味道要醇和(hé)，爽(shuǎng)滑(huá)，甜美。

　　指(zhǐ)刺激性不(bù)强(qiáng)，没有涩(sè)味，口感很(hěn)舒(shū)畅(chàng)。

　　回甘(gān)是指茶汤浓而刺激性不(bù)强(qiáng)，茶汤进口今(jīn)后舌根(gēn)有(yǒu)显着的回甜(tián)味。

　　 　　普洱茶副效果

　　 　　副效果一：女(nǚ)人(rén)生理期降临不适合喝普洱茶

　　 　　每逢女人生(shēng)理(lǐ)期降暂时，经血会消(xiāo)耗掉不少(shǎo)体(tǐ)内的铁质，若仍(réng)是习惯(guàn)性(xìng)喝普洱(七尺是多少米呀 身高7尺是多少厘米ěr)茶，普洱茶茶叶鞣(róu)酸会阻止咱们的肠(cháng)粘膜对铁质的吸(xī)收，然后下降人体对铁质吸(xī)收，构成铁质(zhì)或补(bǔ)血药(yào)中的铁(tiě)结(jié)石发生(shēng)沉积的现象，不利于经血排(pái)放(fàng)。

　　 　　副效果二：怀(huái)孕期不适合喝茶

　　 　　孕妈妈(mā)正值怀孕期不(bù)适合喝普洱(ěr)茶。

　　普洱茶茶(chá)叶中咖(kā)啡碱浓度含量高，若(ruò)是孕(yùn)妈妈(mā)常喝普洱(ěr)茶(chá)，心跳频(pín)率添(tiān)加，构成(chéng)心脏负荷加(jiā)重，导(dǎo)致妊娠中毒症(zhèng)。

　　有时分因长时间喝(hē)普(pǔ)洱茶，会(huì)构(gòu)成睡觉缺乏，膂力不行，促进产期期间，构成难(nán)产状况。

　　 　　副效果三：产妇哺乳(rǔ)期不适(shì)合喝茶

　　 　　生产后(hòu)想亲自(zì)哺乳的产妇也(yě)不宜喝太多普洱茶，这期间要是(shì)喝下很多茶水(shuǐ)，茶中含有(yǒu)的高浓(nóng)度鞣酸会被粘膜吸(xī)收，然后影(yǐng)响乳(rǔ)腺的血液循环按(àn)捺(nà)乳(rǔ)汁(zhī)的(de)分泌，构(gòu)成奶(nǎi)水分泌缺乏。

　　有时茶叶中咖啡碱可经(jīng)过乳汁(zhī)影响(xiǎng)幼儿健康。

　　 　　副效果四：更(gèng)年(nián)期不适合饮用普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)

　　 　　正(zhèng)值(zhí)更年(nián)期的妇女，除了头(tóu)晕和浑身乏力之(zhī)外，有时还(hái)会呈现心(xīn)跳加速“脾气(qì)欠(qiàn)好(hǎo)睡(shuì)觉(jué)质量差等(děng)现象，若(ruò)再喝太多普洱茶更会加重这(zhè)些症状。

　　 　　喝普洱茶的成效

　　 　　一、瘦(shòu)身、降脂(zhī)、防治动脉硬化的(de)成效

　　 　　茶多酚(fēn)显着按捺(nà)体内胆固醇、甘油三脂(均为血脂首要成分)含(hán)量的上升，并(bìng)能促进脂类(lèi)化(huà)合物从粪(fèn)便中(zhōng)排出，还(hái)能发送毛细血管壁的弹(dàn)性(xìng)，因此，对防治动(dòng)脉粥硬化、高血压及肥胖都具有重要效果。

　　肥(féi)胖病大都是因人体代谢失(shī)调、过多堆集所引起。

　　 　　普洱茶的瘦身成效是因为茶多(duō)酚、叶绿(lǜ)素、维生素C等(děng)我种有用(yòng)成(chéng)人的归(guī)纳效果。

　　茶多酚能去脂解(jiě)油腻、叶(yè)绿(lǜ)素(sù)能阻(zǔ)止胆固醇的消化和吸(xī)收，维生素C有(yǒu)促进胆固醇分泌(mì)的(de)效果(guǒ)，因(yīn)此喝普洱茶能够(gòu)到达(dá)抱负(fù)的瘦身效果。

　　降脂(又称降血脂(zhī))，是指下降血液中胆固(gù)醇(chún)的含量，防治高血脂(或称(chēng)高脂(zhī)血症)。

　　 　　因为肥(féi)胖病往往一起引(yǐn)起胆固醇的升高，所(suǒ)以普(pǔ)洱茶的(de)瘦身效(xiào)果相同对降脂有用。

　　普洱(ěr)茶中的茶多酚不只能去脂肪并且还具有显着地按捺血浆(jiāng)和肝脏中胆固醇含(hán)量的上升，按(àn)捺动脉壁(bì)硬(yìng)化的防治。

　　研讨标明，茶色素(儿茶素氧化而成)具有显着的抗(kàng)血凝(níng)、促进(jìn)纤溶、避免血(xuè)小板的粘(zhān)附聚(jù)集及按捺动(dòng)脉滑(huá)润肌细胞增生等(děng)效果

　　 　　二、防治(zhì)冠心病(bìng)的成效

　　 　　冠(guān)心病，又称冠状动脉粥样硬化性心(xīn)脏病。

　　所以饮普洱茶(chá)对防(fáng)治(zhì)冠心病(bìng)有用。

　　据统计(jì)材料标明，不喝普洱茶的冠心病(bìng)发病率为3.1%，偶然喝(hē)普洱茶的降为2.3%，常喝普洱(ěr)茶的(喝三年以上(shàng))只需(xū)1.4%。

　　此外(wài)，冠心病(bìng)的加重，与冠状(zhuàng)动脉供血(xuè)缺乏及血栓构(gòu)成有(yǒu)关。

　　而茶多酚(fēn)中的儿(ér)茶素以及茶多本酚(fēn)在煎煮(zhǔ)进(jìn)程中(zhōng)不断氧化构成(chéng)的茶色素，经动物体外(wài)试验均提(tí)示有显(xiǎn)着(zhe)的(de)抗凝、促进纤溶、抗血栓(shuān)构(gòu)成等效果。

　　 　　三(sān)、降高(gāo)血压的成(chéng)效

　　 　　高血压(yā)指收缩压或扩张压(yā)增高，超越正常水平。

　　动脉硬(yìng)化不光导致冠心病(bìng)，与高(gāo)血压联系也非常亲近。

　　降压、即下降血压。

　　普洱茶中的茶多酚、维生素C和维(wéi)生素P等都(dōu)是防治高血(xuè)压的(de)有用成分(fēn)。

　　特别茶多酚发病毛细血管(guǎn)的功用及儿茶素类(lèi)化全物和茶黄素对血管严重素I转化的(de)活性显(xiǎn)着(zhe)按捺造用等，都(dōu)能直接(jiē)下降血(xuè)压。

　　 　　四(sì)、抗变(biàn)老的成效

　　 　　人休中(zhōng)脂质过(guò)氧化进(jìn)程已证明(míng)是人体变(biàn)老(lǎo)的机制之一，选用一(yī)些(xiē)具有搞氧化效果(guǒ)的化合物(wù)维生(shēng)素(sù)C。

　　维生素E能推(tuī)迟变老。

　　普洱茶(chá)中不只要(yào)较(jiào)多的维(wéi)生(shēng)素C与E，并且茶多酚还起重要效(xiào)果。

　　历来被(bèi)视为抗变老(lǎo)药(yào)的维生(shēng)素E，其抗氧化效果只需4%，而普洱茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果高过74%，别的(de)，普(pǔ)洱茶的氨(ān)基酸(suān)和(hé)微(wēi)量元(yuán)素等也有必定(dìng)的(de)搞变老效能。

　　 　　五(wǔ)、抗(kàng)癌的成效

　　 　　普洱(ěr)茶抗癌(ái)是泛指对各(gè)种(zhǒng)恶性肿瘤的防治(zhì)效果。

　　我国防(fáng)备科(kē)学院(yuàn)曾对140余(yú)种茶叶进(jìn)行活体内(nèi)。

　　体外的科学试验、很(hěn)多数(shù)据的(de)显现必定(dìng)了普洱茶的抗癌及抗骤变效果。

　　首要对人体致癌性亚硝基化合物的构成具有阻断(duàn)效果。

　　 　　普洱茶(chá)中的多酚类化合物(wù)和儿茶素物(wù)质(zhì)某些能活化(huà)导致癌特的酶系(xì)，面(miàn)具(jù)还可直接和亲电子终究致癌代谢(xiè)物起效(xiào)果，改动其活(huó)性(xìng)，然后削减对原致癌(ái)基因的引发和促进，使终(zhōng)究致癌物的数量削减。

　　经很多的人群比较(jiào)，也证明(míng)饮普洱(ěr)茶都(dōu)的癌症发病率较低。

　　 　　最新研讨显现，中的化学成(chéng)人还能够使一(yī)个在开(kāi)展(zhǎn)癌(ái)症进程中(zhōng)的重要分子中(zhōng)止动作。

　　这意(yì)味(wèi)着普洱茶的抗癌才能要比科学家猜测(cè)的还要(yào)强并愈加多样化。

　　多粮类(lèi)则(zé)首要(yào)是间(jiān)接地(dì)经过(guò)增强机休的免疫功(gōng)用来到(dào)达杀伤肿瘤细胞(bāo)意图。

　　 　　六(liù)、协助消化(huà)的成(chéng)效

　　 　　普洱茶中的咖(kā)啡碱和黄(huáng)烷醇类化合特能够添(tiān)加消化道(dào)的活动，因此就有助于食物的(de)消(xiāo)化(huà)。

　　 　　七(qī)、解(jiě)酒(jiǔ)的成(chéng)效

　　 　　普洱茶之(zhī)解酒(jiǔ)成效(xiào)，因为(wèi)肝脏在酒(jiǔ)精水(shuǐ)解(jiě)进程中需求维生素C效果(guǒ)催(cuī)化剂。

　　饮普洱茶，能够弥补维生素C，有利于酒精(jīng)在肝脏内解(jiě)毒。

　　另(lìng)一方面，普(pǔ)洱茶中(zhōng)咖啡碱的利尿效果，使(shǐ)酒精而处于状况的(de)大脑(nǎo)中枢、因(yīn)此起到解酒效果。

　　 　　八(bā)、利尿(niào)的成(chéng)效

　　 　　现(xiàn)代(dài)研讨(tǎo)标明，因(yīn)为普洱茶(chá)中所含的(de)咖啡碱(jiǎn)和(hé)茶碱经过肾脏(zàng)的微(wēi)血管(guǎn)，添加肾血流量(liàng)以及按捺肾小管水的再吸收等(děng)机制，然后起到显着的利尿效果。

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