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初中女(nǚ)生800米成绩对照表,中(zhōng)考女子(zi)800米标准时间

  中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女(nǚ)子800米:考(kǎo)生在(zài)6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足(zú)一秒不计取(qǔ)。

  6分钟内未(wèi)跑完全程者,考鲨鱼裤和打底裤什么区别,鲨鱼裤跟打底有什么区别(kǎo)务(wù)员(yuán)将考生带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩(jì)记为0分。

  中考女子800米跑步(bù)方法:1、挑选(xuǎn)自(zì)己平时(shí)运动习惯穿的鞋子,会比较适鲨鱼裤和打底裤什么区别,鲨鱼裤跟打底有什么区别应,不会产生需要磨合(hé)的情况。

  检查好(hǎo)要(yào)穿的东西。

  有没有什么(me)问(wèn)题(tí)。

  衣服会不会太(tài)紧,鞋子会不(bù)会太松。

  2、盲目的(de)加(jiā)速会浪费身体的能(néng)量。

  此(cǐ)时,保持匀速。

  不让自己(jǐ)落在最后也不要太往前抢(qiǎng)。

  在队伍(wǔ)的中间就可以。

  3、尽量保持均衡的(de)呼(hū)吸(xī)速度,不(bù)要频频(pín)转换。

  有(yǒu)的时候会增加身(shēn)体的负担。

  跑前放松好自己的身体,自己的思想(xiǎng),那么呼(hū)吸会很容易。

  很紧张的话,需(xū)要想(xiǎng)想开心的事情。

  4、跑步的时候可以将身边的某一(yī)建筑物或者某(mǒu)一物体作为目标,当跑过这个位置的时候,就意味着又(yòu)跑(pǎo)过了一(yī)圈,这样会(huì)更(gèng)有动力往前跑。

中(zhōng)考女生(shēng)800米(mǐ)跑步多少(shǎo)合格?

  根据(jù)国(guó)家学生体质(zhì)健康标准,以初(chū)一(yī)女生为例(lì):

  女(nǚ)生800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请参看国(guó)家学(xué)生体质健康标准中相关要求。

  中考体育及格坦卜成绩,见下表(biǎo):

  各地中(zhōng)考体(tǐ)育项目(mù)不尽相(xiāng)同,应到相关(guān)部(bù)门进行更准(zhǔn)确的咨(zī)询(xún)。

  扩展(zhǎn)资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体育中(zhōng)考初三(sān)女生(shēng)必考项目(mù):

  基本规则为:

  (1)在200或400米环(huán)形(xíng)跑道上进行。

  (2)站(zhàn)立式起跑。

  弧(hú)形起跑线出发(fā),起跑口令发(fā)出前(qián)越(yuè)过(guò)起跑线(xiàn)为犯规。

  起跑后不分(fēn)跑(pǎo)道。

  跑程中不得踏进跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵(zūn)循(xún)右侧超越(yuè)田径规则。

  考试过程中考生无犯规现象,记(jì)为成绩(jì)有效。

  不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得由他人代跑,借(jiè)助(zhù)他人力量跑进(jìn)。

  (3)考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的(de)分、秒记(jì)录成绩,不足一(yī)秒(miǎo)不计取(qǔ)。

  6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务员将(jiāng)考(kǎo)生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人左右编为一(yī)组,每个考生一次(cì)考试机(jī)会。

  参考资料来源:百度百(bǎi)科-体育中考

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