什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的(de)。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的(de)知识(shí)答案(àn)：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确(què)的认知和评(píng)价所产生的(de)错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是(shì)无(wú)理性的(de)、不(bù)合理的。当(dāng)人们按照(zhào)理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争精(jīng)神及(jí)行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思(sī)维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是(shì)由于不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无理性的不合理思维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的(de)不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地用内化(huà)语言重(zhòng)复(fù)某(mǒu)种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的(de)信念B(belie三维向量叉乘公式矩阵，三维向量叉乘公式行列式f）的。

　　理论(lùn)是人们在某一(yī)活动领域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或原理），经(jīng)过对事物的长期(qī)观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描(miáo)述事(shì)物演变过(guò)程的客(kè)观规(guī)律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪(xù)产生直接的作用，也会(huì)间(jiān)接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有(yǒu)情绪问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什(shén)么(me)事情而产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的(de)情绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该(gāi)控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定会经历(lì)过的事(shì)情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们(men)存在(zài)情绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情(qíng)绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西(xī)，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩(hái)子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为激(jī)发(fā)事(shì)件A只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人(rén)的消极(jí)情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某一(yī)激发事(shì)件（A）直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正是由于人们(men)常有的一(yī)些(xiē)不合理的(de)信念才(cái)使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信念(niàn)存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表(biǎo)示(shì)个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的(de)一些信念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的信(xìn)念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激发(fā)事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它(tā)不正确的(de)认知(zhī)和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可(kě)以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思维、去行(xíng)动时(shí)，他们(men)就会(huì)很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神及行(xíng)动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由(yóu)于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生(shēng)物学和社(shè)会(huì)学的(de)倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的合理思维和无理性的不合(hé)理(lǐ)思维。即(jí)任(rèn)何人都(dōu)不可避(bì)免地具有或多或(huò)少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言(yán)的三维向量叉乘公式矩阵，三维向量叉乘公式行列式动(dòng)物，思(sī)维借助于语(yǔ)言(yán)而(ér)进行，不断(duàn)地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排(pái)解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表及(jí)里，去(qù)伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因(yīn)素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的(de)，也就是对引(yǐn)发情绪(xù)问(wèn)题(tí)的事件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的(de)作(zuò)用，也会间接(jiē)影响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自己是因(yīn)为什(shén)么事(shì)情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪(xù)问题(tí)，无论是(shì)大人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存(cún)在情绪问题(tí)，因为每(měi)次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在(zài)情绪(xù)问题的时候(hòu)，我们(men)首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需(xū)要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们(men)的意识(shí)里，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和(hé)孩子说："你不要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对(duì)激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B，即(jí)人的(de)消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发(fā)事件A直接(jiē)导致了人的情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了(le)什(shén)么(me)事就引(yǐn)起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不(bù)同(tóng)的人，会引起不(bù)同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果两个人(rén)都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合(hé)理的(de)信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理的(de)信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的(de)一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的(de)一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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