黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个(gè)月黑豆(dòu)熬(áo)水具有清(qīng)热解毒、促进消化(huà)的(de)功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及(jí)低(dī)聚糖能(néng)够帮助人(rén)体肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素顺利排出(chū)青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾(青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗shèn)的作用，它还(hái)有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的(de)话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气机(jī)得到提高，同时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛水的(de)作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多(duō)种(zhǒng)多(duō)样(yàng)，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆(dòu)区(qū)域试验南(nán)方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养价(jià)值高。

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