顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么(me)缓解顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼(téng)的。

　　关于顺产后(hòu)宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解以及顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解，产后宫(gōng)缩频繁好还是不频繁好，顺产揉肚(dù)子一天揉(róu)多久揉几次，产后宫(gōng)缩疼(téng)怎么(me)缓解，产后子宫收缩好的表现等(děng)问题，小编将为你整理以下的生(shēng)活小知识：

顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子宫收缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇(apm是什么牌子，amp牌子项链是什么档次fù)仍然会(huì)出(chū)现(xiàn)宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目(mù)的是为了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从而(ér)促使子宫一(yī)步(bù)步(bù)恢复到生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子(zi)宫底在脐下(xià)1-2横指，之后(hòu)便会每日下(xià)降(jiàng)约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部会鼓起(qǐ)一个球形(xíng)发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫(gōng)在产(chǎn)后正在(zài)慢(màn)慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子(zi)宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜再生所apm是什么牌子，amp牌子项链是什么档次引起的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会(huì)刺激(jī)子宫进(jìn)一步收缩，所以喂(wèi)母(mǔ)乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼(téng)痛加重，请及时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消(xiāo)失后(hòu)子宫(gōng)的变化

　　一般在(zài)产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆(pén)腔，在下(xià)腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢(huī)复(fù)到(dào)正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化过程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫壁的血管(guǎn)闭锁或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫在(zài)恢复的(de)过程，不(bù)必太过(guò)担(dān)心。

产后宫缩痛(tòng)怎么(me)躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移(yí)位;长时(shí)间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带(dài)异常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药(yào)失(shī)效(xiào)后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛(tòng)最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应(yīng)形(xíng)成(chéng)一个(gè)角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性(xìng)移动(dòng)时疼(téng)痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星(xīng)期(qī)可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次(cì)，每次(cì)大概(gài)一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可以(yǐ)少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一(yī)些(xiē)瓜(guā)果蔬(shū)菜(cài)，帮助(zhù)补充人体所(suǒ)需维生素(sù)，此外哺乳的(de)女(nǚ)性(xìng)还要注意补钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后的女性(xìng)需要(yào)安(ān)心(xīn)休(xiū)养，因此每天要保证睡(shuì)眠(mián)充足，千万不(bù)要让(ràng)自(zì)己劳累。

　　但是需(xū)要(yào)指出的是(shì)，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可以下床走(zǒu)动了，可以简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也(yě)要注意锻炼自(zì)己(jǐ)的身体(tǐ)，可以选择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫(gōng)复原(yuán)，所以(yǐ)都会出(chū)现(xiàn)阵(zhèn)痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促(cù)使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫(gōng)缩的一种，而在(zài)产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进行(xíng)复(fù)原时产生的一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而且腹(fù)部(bù)也还在动，一(yī)般经产妇会(huì)出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在(zài)子宫的底(dǐ)部和胃部进行平行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了原先(xiān)的状态，每天只供会(huì)下降到1横指，到第十(shí)天差不多就恢复到了原来的(de)位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收缩时的(de)疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然后(hòu)对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这(zhè)样可以缓解(jiě)一下(xià)疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个(gè)时(shí)候一般就(jiù)需(xū)要家人的(de)关(guān)心，不然产妇心(xīn)情会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作(zuò)，促进(jìn)子宫(gōng)的收缩(suō)，帮助产(chǎn)后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也(yě)可以(yǐ)自(zì)己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可以(yǐ)促进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的(de)方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子(zi)宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个(gè)圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用，而且还(hái)可以促进(jìn)恶露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产后医生(shēng)会开一(yī)些(xiē)益母草(cǎo)给产妇服用，一(yī)般服用五天(tiān)，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照(zhào)医生的(de)嘱咐进行用药，就可(kě)以促进子宫收缩了。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么按摩

　　生完(wán)后妈妈的(de)肚子要(yào)是有阵痛发生，这种情(qíng)况(kuàng)是(shì)属于子宫正常收缩，不要(yào)过于担心(xīn)，代(dài)表子宫(gōng)此时(shí)处(chù)于(yú)缩小当(dāng)中，通常是能够恢复到怀(huái)孕以前的样(yàng)子(zi)。

　　建议您(nín)可适当做(zuò)下提肛的运(yùn)动与按(àn)摩，按(àn)摩是在腹部(bù)轻(qīng)轻的进行按摩，只要把(bǎ)宫腔(qiāng)里的污血排(pái)干(gàn)净，这样子(zi)宫就够渐渐收缩与复原的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 apm是什么牌子，amp牌子项链是什么档次