咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉-橘子百科-橘子都知道

咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放(fàng)在干燥的(de)通风处晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃(táo)仁不易分离，色(sè)彩一(yī)致的时候，就(jiù)可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的(de)，核桃是(shì)补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含(hán)有丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变(biàn)得完整，从而(ér)达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食物有很多(duō)有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉(咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有补(bǔ)血安神(shén)，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦(mài)是一种小(xiǎo)麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作(zuò)用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效是补脑益智，而且(qiě)还可(kě)以抗疲劳。在日(rì)常生(shēng)活中也可以多吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而(ér)且(qiě)还可以增强身体的抵抗力，在日(rì)常生活中一定(dìng)要多锻炼身体，不要(yào)过多的劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥是比较平和的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)的好处(chù)有滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的(de)作用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏(fá)力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等(děng)。莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明显禁忌。