魔芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合(hé)在(zài)减脂(zhī)的(de)时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃(chī)起来(lái)有没有(yǒu)热量摄(shè)入的？魔芋的热量一(yī)般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什(shén)么(me)没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他(tā)根茎(jīng)类植(zhí)物，不含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以(yǐ)消化(huà)这种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能被(bèi反射弧包括哪五个部分，反射弧包括哪五个部分顺序)我们消(xiāo)化，还(hái)能(néng)吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量(liàng)的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含(hán)有的(de)葡(pú)甘露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为(wèi)人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理(lǐ)肠(cháng)道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或(huò)者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以上(shàng)才可以食(shí)用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含(hán)有人(rén)类所需要(yào)的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的(de)一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥(xīng)味(wèi)是(shì)自(zì)有的(de)特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出来就(jiù)是这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到(dào)很轻微(wē反射弧包括哪五个部分，反射弧包括哪五个部分顺序i)，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的(de)是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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