近日，有网友在(zài)微博发起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年(nián)以来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下(xià)发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这个改变不(bù)是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们(men)开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加的食物了(le)、和家人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了(le)、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直在(zài)传递的(de)能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话(huà)题(tí)阅(yuè)读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题(tí)俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们(men)分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的(de)变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体(tǐ)重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够(gòu)明显感受到身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的(de)网友(yǒu)称自(zì)己压力(lì)很(hěn)大，每天(tiān)心神(shén)不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然(rán)自己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确(què)好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常多，一些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带(dài)来(lái)了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝(sī)400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开播三次(cì)的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的(de)观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变(biàn)的(de)带大家(jiā)跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫(màn)人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋(péng)友一起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的(de)大号(hào)则没有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健康类饮食、运(yùn)动服装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此(cǐ)看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个(gè)概(gài)念，让非常多的人通(tōng)过(guò)运动获取健康的身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带(dài)货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成(chéng)为一(yī)把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加关注供应(yīng)链管理，避免因产品口碑(bēi)问(wèn)题带(dài)来负(fù)面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻(wén)创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微害人精类似的三字词，像害人精这样的三字成语你还知道哪些天下创建的投(tóu)票中，坚持练习(xí)的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更多(duō)人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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