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踢足球可以长高个(gè)子吗，为什么踢足球的(de)个子(zi)矮(ǎi)

　　这一状况是由年龄决定的(de)，如果是七、八岁(suì)的青少(shǎo)年，骨(gǔ)骼(gé)还没有发(fā)育完全，骨骼骺板还在，那么经常踢足球之类的运动，就可以刺(cì)激成骨细胞生长，从而(ér)长高(gāo)。

　　但对已(yǐ)经十几岁的青(qīng)少年来说，骨骼已(yǐ)经发育完(wán)全了，经常(cháng)踢(tī)足(zú)球(qiú)，也不能保证长(zhǎng)高(gāo)。

　　推(tuī)荐您平时多吃(chī)一些钙(gài)质和维他命D，经常到(dào)户(hù)外晒太阳，在一定(dìng)程度上也能(néng)促进身高的增长。

踢足球要买什么装备(bèi)

　　踢球球员要穿球(qiú)衣、足(zú)球(qiú)鞋(xié)、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕(wàn)。

　　守门员还要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球的时候，对身体的(de)保护是不可缺(quē)少(shǎo)的，因为这个运(yùn)动特有(yǒu)的(de)腿部力量较大因此护腿板必须要有，球鞋，这个就(jiù)很(hěn)重要很(hěn)直接了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体(tǐ)验(yàn)感更好，还能最大程度的让自己的能力发挥出(chū)来，所以有一双适合自(zì)己(jǐ)的球鞋(xié)是非(fēi)常重要的(de)。

　　很多刚入门(mén)的朋友不大注意(yì)这个装备，其实球衣是很(hěn)重(zhòng)要的(de)，比如宽松的短裤，透气性(xìng)好的(de)专业(yè)足球运动上衣，以及(jí)高筒类的足球袜，这(zhè)些都是必不可少的。

　　另外我们在进(jìn)行(xíng)这项(xiàng)运动(dòng)的时候不要(yào)佩戴(dài)包括(kuò)耳环，脚(jiǎo)链(liàn)以(yǐ)及戒指(zhǐ)等等这(zhè)些首饰，因为在身体(tǐ)的对抗(kàng)中(zhōng)，很容易造成各(gè)种伤害，不(bù)管什么运动，都要把(bǎ)安(ān)全(quán)放在第一位。

踢足球要(yào)注(zhù)意(yì)什么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再(zài)痒痒也不(bù)要直接就踢。

　　准备活动(dòng)至少(shǎo)也要10分钟，可以先慢跑一(yī)段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让身体微微出(chū)汗，把关(guān)节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有(yǒu)运动(dòng)中会(huì)用到的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动较(jiào)多(duō)，技术动作的幅度以及(jí)出汗量都是(shì)相对较(jiào)大(dà)，所(suǒ)以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防(fáng)滑的帆面(miàn)胶(jiāo)底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设施不符合要(yào)求(qiú)的地(dì)方进行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎石杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容易造(zào)成同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好把(中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子bǎ)水放在场边，感到口渴的时候就喝一点，多(duō)喝几次也没关系，不要等到累(lèi)得不行的(de)时(shí)候再大口大口地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球(qiú)运动是(shì)一项全天候(hòu)的运动项目，但要(yào)尽量避免在(zài)恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要求(qiú)身(shēn)高吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身(shēn)高腿长在(zài)速度上有优势，对抗中也有优势，而个小腿短的先(xiān)天吃亏。

　　作为足球运动员，最(zuì)理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而(ér)腿短的，你(nǐ)跑五(wǔ)步他(tā)需要起步才能完(wán)成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于(yú)守门员来(lái)说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子的范围(wéi)才大，这(zhè)是臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大(dà)打折扣了，但高于2米，灵活性就(jiù)下降了，主要是还原(yuán)慢，连续扑(pū)救辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大(dà)利亚，一战(zhàn)现(xiàn)原形，在40强赛(sài)中，国足(zú)优(yōu)势明显，但到了(le)12强赛，和(hé)亚洲一流强队(duì)交手(shǒu)，国足露(lù)馅了。

　　现在，国(guó)足各项赛事(shì)12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大(dà)利(lì)亚，最近2次碰(pèng)到(dào)对(duì)手，国(guó)足全败！这场比赛(sài)，FIFA十分(fēn)重(zhòng)视，甚至，因(yīn)凡(fán)蒂诺都(dōu)来到(dào)了(le)现场(chǎng)看球(qiú)，他多(duō)么(me)希望(wàng)中国队能够出(chū)现在(zài)决赛圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估(gū)计让(ràng)因凡蒂(dì)诺(nuò)心(xīn)寒了。

　　因为这场失(shī)利(lì)，李铁遭遇了执(zhí)教(jiào)中(zhōng)国队的首败，过去(qù)12场各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国(guó)足(zú)此(cǐ)前的(de)对(duì)手不够强，这场(chǎng)遭遇澳大利(lì)亚(yà)，国足现原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场(chǎng)是热身赛(sài)，和(hé)中超球队、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢认真踢(tī)，中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子怕(pà)弄伤(shāng)国(guó)脚。

　　后面(miàn)4场(chǎng)40强(qiáng)赛，对手实力有限。

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