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西瓜可(kě)以空(kōng)腹吃吗

　　西(xī)瓜是不可以空腹吃的。

　　空(kōng)腹状态下是不(bù)建议(yì)食用西瓜的，因为西瓜当中(zhōng)含有果糖(táng)、蔗(zhè)糖等多种(zhǒng)糖类物质(zhì)，空(kōng)腹状(zhuàng)态下食用后容易(yì)增(zēng)强人体肠(cháng)胃功能负担，

　　不仅会导致食用者出现食(shí)欲减退的症状(zhuàng)，甚至会(huì)造成消化(huà)不良的情况发生。另外西瓜属于寒凉(liáng)性水果，对于(yú)肠胃功(gōng)能虚弱(ruò)者而言，

　　空(kōng)腹(fù)食(shí)用的情(qíng)况下(xià)会诱发(fā)腹部绞痛、便感(gǎn)频(pín)繁(fán)、粪便稀薄等不良症状(zhuàng)反应。日常饮食过(guò)程中山楂、番(fān)茄、柿(shì)子(zi)等(děng)食材，

　　也是不适合空腹状态下(xià)食用的，因(yīn)为这些食物中含有(yǒu)一定量的鞣酸、胶质等物质，这些成分在空腹(fù)状(zhuàng)态下除了会引起食用者(zhě)出现胃部(bù)不适症状以外，还会增加其发生结石(shí)性疾病的风险，如胃结石、肾结石、胆囊结石等(děng)。

怎么挑西瓜肉甜不酸呢窍门视频(pín)

　　1、看外观：西瓜外观色泽亮(liàng)丽(lì)形状均匀，纹路(lù)清晰，纹路之间的距离稍宽，用手触摸(mō)纹(wén)路(lù)部(bù)分略(lüè)微有凹(āo)陷感的是熟瓜，吃起来(lái)瓜甜，但如若(ruò)西瓜表面暗淡有茸毛，纹路(lù)之间的(de)距离(lí)较窄，则瓜(guā)不熟而且瓜肉的筋也(yě)较多(duō)

　　2、用手掂轻重：一般相同品(pǐn)种，相(xiāng)同大小，选轻(qīng)不选重，相同大小的西瓜，重量轻的(de)反倒是成熟较好的西瓜，而拿起来感觉(jué)很(hěn)重的则是生(shēng)瓜，这是因(yīn)为西瓜在生长(zhǎng)过程中随着太(tài)阳光的(de)照射西瓜内部的(de)瓜(guā)汁(zhī)逐渐转(zhuǎn)化成(chéng)糖分，重(zhòng)量(liàng)也会随(suí)之减轻，而生瓜虽然水(shuǐ)分充足拿起来较重(zhòng)，但由于还(hái)没有(yǒu)成熟所以(yǐ)不甜也不好吃。

　　3、用(yòng)手弹(dàn)：用指头轻弹西瓜表皮，听到沉闷“嘭嘭”响声(shēng)，越(yuè)沉闷西瓜就越(yuè)熟，手(shǒu)拍能感觉到颤动(dòng)则西瓜成熟了，如，发出(chū)清(qīng)脆的“当当”声，手拍动(dòng)也没什么颤(chàn)动感说明瓜不成熟或(huò)者皮太(tài)厚，若拍打时发(fā)出的是“噗噗”声(shēng)则西瓜已经熟(shú)过头(tóu)了(le)也不好(hǎo)吃，当然不同西瓜品种有(yǒu)可能通过弹的方式辨(biàn)识(shí)度也不一定高，这个也得要靠(kào)平(píng)时买瓜的经验了(le)。

　　4、看瓜藤：瓜(guā)藤粗壮新鲜(xiān)有弯(wān)曲并且瓜藤颜色越(yuè)绿说明西瓜越新鲜，如果瓜藤比较直，或颜色(sè)已经变(biàn)成(chéng)黄色而且瓜藤枯萎或干枯，这样的瓜(guā)不是早产瓜就是死藤(téng)瓜及不新(xīn)鲜，不(bù)要选。

挑西瓜学(xué)会这三招，保证你挑的西瓜个个汁儿(ér)甜肉(ròu)脆(cuì)，你知道吗(ma)？

　　西瓜好吃(chī)但是(shì)我们(men)如何，才可以买(mǎi)到(dào)称心如意的(de)西瓜呢(ne)，下面教您几招挑选(xuǎn)西瓜，保证个(gè)个又甜又起沙(shā)，口感超级棒。

　　第一招：用一只(zhǐ)手将西瓜托(tuō)起来，再用另外一只手去拍西瓜，如果托瓜的那只(zhǐ)手，有震荡的感觉，那 就是熟瓜(guā)，没有震荡的(de)感觉，就是生瓜。

　　第(dì)二招：用手拍打西瓜，声音浑浊沉(chén)重的，是熟透的西(xī)瓜，就(jiù)是那种砰砰的声(shēng)音，清脆发出当当(dāng)声音 的，是生瓜。

　　第三招：把西瓜靠近在耳朵边上(shàng)，用两只手(shǒu)轻轻去按压(yā)，西瓜里面发(fā)出裂开(kāi)的声音，是熟透的西瓜。

　　 没有发出开裂的声音。

　　就(jiù)是生瓜。

　　第四招：我们来看一下西瓜尾部(bù)的这个芥蒂，成熟的西瓜(guā)这个蒂部(bù)，会凹入到西瓜里面的部分比较深(shēn)，一些，说明西瓜是自然成(chéng)熟的。

　　相反，如(rú)果西瓜(guā)蒂(dì)部凹(āo)进去的部分比较浅，蒂部用(yòng)手不好扯下来的西瓜就是(shì)生瓜。

　　第五招：看西(xī)瓜(guā)的(de)颜色(sè)，成熟的西瓜皮色灰(huī)暗，表皮上(shàng)面有一层白色的霜(shuāng)，感觉白色的霜(shuāng)比较浓(nóng)。

　　那就说(shuō)明(míng)这个西瓜是刚摘下来的，放的(de)时间也不长。

　　是新(xīn)鲜的(de)西瓜。

　　鲜嫩明(míng)亮(liàng)。

　　反过来如果说西瓜的(de)霜很浅或者(zhě)是没(méi)有了，就说(shuō)明是卖剩下的西瓜，或者是说放(fàng)的时间很(hěn)长了(le)，这种(zhǒng)西瓜(guā)我们就尽(jǐn)量不要去(qù)买。