黑豆可以(yǐ)补(bǔ)充孕酮吗(ma)，怀孕(yùn)了千万别吃黑豆黑豆(dòu)没有补孕酮的作(zuò)用和(hé)效(xiào)果的。

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黑豆(dòu)可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是黑(hēi)豆中(zhōng)含有很多营养成分，适当的吃一些对孕妇早期如(rú)果孕酮偏(piān)低的(de)，那么可以选择吃一些补孕酮的(de)药物，但是具体(tǐ)要根据个人的情况而定。

　　可以在医(yī)生(shēng)的指导(dǎo)下进行药物的治疗(liáo)，平时在饮食上多注意增加营养，少吃一些辛辣(là)刺激性的食物，要保持(chí)营(yíng)养均衡，适(shì)当(dāng)的(de)多补充一些(xiē)微量元(yuán)素(sù)，矿物质(zhì)以及钙，多吃(chī)一些新鲜的水(shuǐ)果蔬菜，注意好(hǎo)休息，要(yào)定期的到(dào)医院进行产检。

　　少(shǎo)熬(áo)夜。

黑豆可(kě)以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆是可以直接(jiē)用来打豆(dòu)浆(jiāng)喝的(de)，黑豆和(hé)黄(huáng)豆都是属于大豆(dòu)这一类(lèi)的，虽说两个在(zài)品种上会有差异，但(dàn)是在营养上(shàng)还(hái)是差不多的，所(suǒ)以黑豆浆(jiāng)和黄豆浆都含有(yǒu)丰富的蛋(dàn)白质、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等营养物(wù)质(zhì)，以及可溶性(xìng)膳食纤维和异黄酮类保健物质。

黑(hēi)豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人(rén)体有许多益处和益处。

　　黑豆浆(jiāng)的最大益处是滋(zī)养身体,因为黑豆中含有维生(shēng)素(sù)E和大量的微量元(yuán)素,氨基酸,能提供全面的营(yíng)养,还能促(cù)进新陈代谢,滋润身体,缓解身体(tǐ)虚弱(ruò);还能有效(xiào)地预防三高,促进血(xuè)液循环,清除(chú)体内(nèi)胆固醇(chún);喝黑豆浆还(hái)能保护眼睛,因为黑豆(dòu)浆中含(hán)有胡萝卜素,能增(zēng)强人体抗(kàng)辐(fú)射能力。

黑豆打豆浆(jiāng)需(xū)要泡吗

　　黑(hēi)豆打成(chéng)豆浆需要(yào)泡，首先准备黑豆100克好水100克糖(táng)50克，要(yào)将黑(hēi)豆放入(rù)清水中洗净进行浸(jìn)泡，将黑豆倒入料理机中倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖即可。

黑(hēi)豆打豆浆(jiāng)需要(yào)泡多久

　　黑豆打豆浆需(xū)要泡过水后再打，这样打(dǎ)出来的豆浆口感比(bǐ)较好，比较细腻。

　　黑豆浆的(de)制作方法：

　　一、选择完好的黑豆适量加入(rù)温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆捞(lāo)出(chū)来放到锅中，加适量的水煮熟一些，不要煮(zhǔ)得太熟，也不要太生(shēng)。

　　然后捞出来(lái)沥干水(shuǐ)分(fēn)。

　　三、把(bǎ)黑豆放入豆浆(jiāng)机，加入适量的水，开机启动工作。

　　四(sì)、豆浆(jiāng)机工作停(tíng)止(zhǐ)，黑豆浆就制作(zuò)完成了。

　　可以(yǐ)根据个(gè)人(rén)喜好，放些白糖冰糖(táng)等。

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