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82厘米是多少裤头

　　82厘米(mǐ)是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围(wéi)82cm，也就是平(píng)常说的穿32码裤(kù)子。

　　腰围82厘米(mǐ)换算成市尺的计(jì)算。根据(jù)1米=3尺、1尺=33.33厘米的(de)计算公式，将82除(chú)于33.33就得出换算(suàn)结果为2尺(chǐ)46。

　　厘米到英(yīng)寸的换算公式：1厘(lí)米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是(shì)多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是(shì)一种长度单(dān)位，中国叫市(shì)尺(chǐ)（现代三尺(chǐ)等于(yú)一(yī)米）。

　　像(xiàng)尺的东西也叫(jiào)做尺例如(rú)：铁～（古代侠客用来比斗(dòu)的武器）、戒～（宗(zōng)教场所或(huò)教育机构用来体罚(fá)学员(yuán)使之更(gèng)加虔诚(chéng)刻苦的器械）。

　　一(yī)英寸等于(yú)2.54厘米，一市寸等于3.3厘米，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸也就(jiù)是2尺48。

护(hù)腰方法

　　1、扳肩(jiān)推腰法

　　患(huàn)者俯卧位，术(shù)者(zhě)站于患者一侧，一手推压腰部痛(tòng)处，一手扳(bān)起患(huàn)者对侧肩前部至最大限度，双(shuāng)手同(tóng)时(shí)用力扳推。

　　2、扳腿(tuǐ)推腰法(fǎ)

　　患者俯卧位，术(shù)者站于患者一侧(cè)，一手推压腰部痛(tòng)处(chù)，一(yī)手从患者(zhě)对(duì)侧腰关节前上方(fāng)将(jiāng)其下肢搬(bān)起到最(zuì)大限度时(shí)，双手同时扳(bān)推。

　　3、腰部斜扳法(fǎ)

　　患者侧卧位，双下肢在上(shàng)者髋(kuān)膝(xī)关节(jié)屈曲，在下(xià)者(zhě)伸(shēn)直(zhí)，术(shù)者一手推按住(zhù)患者(zhě)肩前(qián)部或肩(jiān)后(hòu)部，另一手抵住(zhù)患者(zhě)臀部或(huò)髂前上棘，将患者腰部旋转至最大限度后，两手同时用力，做相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患(huàn)者前屈坐位，一(yī)助(zhù)手按住其下(xià)肢及骨(gǔ)盆。

　　术者坐于患者(zhě)后侧方，用一手拇指按(àn)住需要扳(bān)动(dòng)的棘突，另一(yī)手从患(huàn)者健侧(cè)腋下(xià)伸(shēn)出(chū)，钩扶住其颈项(xiàng)部，将患者腰部从前屈位向健侧旋(xuán)转(zhuǎn)。

　　当旋转至最大限度时，一手用力扳动腰(yāo)部，一手拇(mǔ)指同时用(yòng)力推按其棘突(tū)。

　　5、腰部(bù)后伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术者一手(shǒu)按压其腰部痛处，一手从患者双膝关(guān)节前上方托起下(xià)肢，双手同时用(yòng)力(lì)扳(bān)伸按压。

护腰(yāo)妙招

　　1、床垫(diàn)厚度适(shì)中(zhōng)

　　腰(yāo)部有(yǒu)一个生理曲(qū)度，床垫可适当(dāng)加厚，中度硬(yìng)度即可(kě)，从而让(ràng)腰肌充(chōng)分(fēn)休(xiū)息。

　　2、女性(xìng)的鞋跟别太高

　　不要穿太高的鞋，容易增加腰部(bù)的劳累，长(zhǎng)期站(zhàn)立、行走者尽量少穿。

　　同(tóng)时，生理期、哺乳期尽量不(bù)穿低(dī)腰裤。

　　女性(xìng)可以将双手搓至发热，放到腰部，促进血液(yè)循环。

　　另(lìng)外，经常拉(lā)双(shuāng)杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑(pǎo)等(děng)都可以锻炼到腰部肌肉，同时(shí)，还可以常扭腰、睡前(qián)在床上做(zuò)燕子飞(fēi)运动。

　　对于(yú)久坐的上(shàng)班族来说，可以每天每隔(gé)段时(shí)间做扩胸(xiōng)运动（此时，双肘要放平），以及向后仰腰、向上牵(qiān)拉(lā)等。

　　4、四(sì)季保暖

　　无论男女，在四(sì)季都(dōu)应该好好护(hù)住腰部，特别是在冬季，千万不(bù)能为了(le)风度而不要温度。

　　此外，女(nǚ)性的月经期(qī)、生孩子(zi)等都可(kě)以损伤肾气，因(yīn)此，女性朋友更应该时刻注意腰部的保暖。

　　如坐月(yuè)子期(qī)间，要穿(chuān)长衣服(fú)保护腰部，以免出现月子病中的(de)腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰(yāo)围82是2尺46。

　　解：厘米和(hé)尺、寸都是长度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘(lí)米，1尺(chǐ)=10寸。

　　那么当腰围为(wèi)82厘米(mǐ)时(shí)，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺(chǐ)Medical staff可数吗，stuff46。

　　扩展资料(liào)：

　　1、国际(jì)长度度量单位(wèi)

　　（1）国(guó)际长(zhMedical staff可数吗，stuffǎng)度(dù)度量单位有毫(háo)米(mǐ)、厘米(mǐ)、分米、米。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关(guān)系(xì)

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米(mǐ)=10毫(háo)米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中(zhōng)国长(zhǎng)度度量(liàng)单位

　　（1）中(zhōng)国传统(tǒng)的长度单位有丈(zhàng)、尺、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单位之间的换算关(guān)系

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺(chǐ)=10寸(cùn)、1寸=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测(cè)量工具

　　通常用(yòng)的长度测(cè)量工具有量块、角(jiǎo)度量(liàng)块、多面(miàn)棱体、正弦规、卡尺、千分尺、多齿分度(dù)台、比较(jiào)仪、激(jī)光测(cè)长仪、工具显微镜、三(sān)坐(zuò)标测量机等(děng)。

　　参(cān)考资(zī)料来源：百度百(bǎi)科-长度单位

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