什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心(xīn)理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪(xù)与(yǔ)行为(wèi)的反(fǎn)应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无理性的(de)、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而(ér)产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学(xué)和社(shè)会(huì)学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其(qí)在有(yǒu)理性的(de)合理思维和(hé)无理(lǐ)性的(de)不合理(lǐ)思维。即(jí)任(rèn)何(hé)人都不可避(bì)免地具有或(huò)多或(huò)少(shǎo)的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言(yán)而(ér)进行，不(bù)断地用内化(huà)语言(yán)重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如(rú)自然科学与社会(huì)科(kē)学)中联系实际(jì)，推(tuī)演(yǎn)出来的概(gài)念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结(jié)，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描(miáo)述事物演变过(guò)程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪(xù)问题(tí)的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩(hái)子(zi)有情绪问题的时(shí)候，最重要(yào)的(de)是(shì)要让孩子有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会(huì)直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩子(zi)明(míng)白自己(jǐ)是(shì)因(yīn)为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而(ér)经过(guò)分析来接(jiē)受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对(duì)于情(qíng)绪(xù)，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题(tí)，无(wú)论是(shì)大人还是(shì)孩子，都是一定会经历(lì)过(guò)的事情，并且我(wǒ)们都不希望自(zì)己总是存在情绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在(zài)情绪(xù)问题都会(huì)让我们(men)觉得(dé)心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们需要(yào)控制一(yī)下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极(jí)情绪是不好的东(dōng)西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩子说(shuō)："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C的间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生的信念(niàn)B，即(jí)人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而(ér)是由(yóu)于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一(yī)件事(shì)，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lìng)一(yī)个(gè)人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是由于人(rén)们常有的一(yī)些(xiē)不合理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示哥哥的日文怎么念，哥哥的日文中文谐音诱(yòu)发(fā)性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发(fā)性(xìng)事件产生(shēng)的(de)一些(xiē)信念(niàn)，即对这件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和(hé)行为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的(de)。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产(chǎn)生的(de)情绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件的(de)个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无(wú)理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去(qù)思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的(de)困扰是由(yóu)于不合理的、不合(hé)逻辑思(sī)维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和社会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾(qīng)向于其在(zài)有理性的合(hé)理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都(dōu)不(bù)可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物(wù)，思维借助于语言而进行，不(bù)断地(dì)用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在(zài)某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学(xué))中联系实际，推演(yǎn)出来的概(gài)念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而(ér)形成的一套简化的、描述事(shì)物演变(biàn)过程的客(kè)观(guān)规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情(qíng)绪问题(tí)的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看(kàn)法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩子(zi)有情绪(xù)问题的时候，最重要(yào)的(de)是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让(ràng)孩子明白自(zì)己是因为什(shén)么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经(jīng)过(guò)分(fēn)析来接受自己的情绪(xù)，将情(qíng)绪(xù)问(wèn)题(tí)彻底解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控制(zhì)还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无论(lùn)是大(dà)人还(hái)是孩子，都(dōu)是一(yī)定会经历过的事情，并且我们(men)都不希望自(zì)己总(zǒng)是存在(zài)情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题(tí)的(de)时候，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管(guǎn)是(shì)因为(wèi)什(shén)么(me)事(shì)情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪(xù)都是消极(jí)的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候，我们需(xū)要(yào)控制一下(xià)自己的积(jī)极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意(yì)识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不(bù)好的(de)东西，因此想方设法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子(zi)发(fā)脾(pí)气的时(shí)候，我们都是会和(hé)孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认为(wèi)激发事件A只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人(rén)们会认为(wèi)诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯(sī)认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们常有(yǒu)的一(yī)些不(bù)合理的(de)信(xìn)念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会(h哥哥的日文怎么念，哥哥的日文中文谐音uì)引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

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