有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看-橘子百科-橘子都知道

有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是(shì)196大卡/100克(kè)的。关于一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少以及一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)大卡，一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少千(qiān)焦(jiāo)，一个鹅蛋的热量是(shì)多少米饭，一个(gè)鹅蛋的热量是多少卡路(lù)里，一百克鹅蛋的(de)热量等问题，小编(biān)将为你整理以下的(de)知(zhī)识答案：有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看

一个鹅蛋(dàn)等于几个鸡(jī)蛋

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大(dà)小体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三(sān)倍大，但营养价值上并非(fēi)成三倍(bèi)增(zēng)长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大，味道有些(xiē)油，必须(xū)用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较光滑，呈白(bái)色，鹅蛋中(zhōng)还含(hán)有(yǒu)多(duō)种维生素及矿有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看物(wù)质，但质地(dì)较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食(shí)味(wèi)不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的(de)吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适量清水、少(shǎo)量食用盐(yán)和(hé)适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可(kě)以(yǐ)直接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应(yīng)该打开蒸锅(guō)的盖(gài)子，用筷(kuài)子不断搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把(bǎ)芝(zhī)麻油倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃(chī)方(fāng)式。有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看>

　　制(zhì)作时(shí)，你可以(yǐ)根(gēn)据自(zì)己的需(xū)要混合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该把两(liǎng)个鹅蛋(dàn)敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块状，然后(hòu)把黄(huáng)瓜切成薄片，用油加(jiā)热，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后(hòu)把黄瓜薄(báo)片(piàn)翻(fān)炒到(dào)软，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量的食盐调味(wèi)，然后就可(kě)以(yǐ)从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用(yòng)，味道特(tè)别好。

　　在(zài)腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅(é)蛋的表面(miàn)应该涂上适量的(de)食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应(yīng)该直(zhí)接放在一个(gè)可以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌(yān)制40天后(hòu)，可以品尝，放在(zài)锅里煮(zhǔ)熟(shú)后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还有各种维(wéi)生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部分是集(jí)中在(zài)蛋黄内，含(hán)有(yǒu)很多磷脂，其中一半是卵磷(lín)脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经组织发育有很(hěn)好作用(yòng)，另(lìng)外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含(hán)量较多，很容易被人体(tǐ)吸收，可以(yǐ)作为补钙一(yī)个辅助(zhù)产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生素含量(liàng)也很(hěn)丰(fēng)富，含有丰富(fù)维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人视力也(yě)有很好补益作用(yòng)。