魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没(méi)有(yǒu)热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合(hé)在(zài)减脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不含(hán)有(yǒu)太(tài)多(duō)淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的(de)酶，所以它不但不能被(bèi)我(wǒ)们(men)消(xiāo)化，还(hái)能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量(liàng)的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃(chī)会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还(hái)可(kě)以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠(cháng)道(dào)的目的(de)，并且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够(gòu)有效的调节(jié)体内的酸碱度物理中n与kg,g怎么换算的，物理的n和kg怎么转化，促(cù)进(jìn)骨骼对(duì)钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会(huì)腹(fù)胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种类(lèi)块茎富含魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味(wèi)，通常(cháng)被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没有的是几乎(hū)不可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下(xià)。

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