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红石榴是补血的吗

　　是的，红石榴是补血(xuè)的。

　　吃水密码适合什么年龄，水密码适合什么年龄段的女生使用石(shí)榴能补(bǔ)铁补(bǔ)血。

　　石榴能(néng)促进铁的吸收,起到补血效(xiào)果。

　　石榴的含铁(tiě)量不是很(hěn)高,但石榴中含有丰富(fù)维生素C,可(kě)以(yǐ)促进蛋白质、钙(gài)、铁的(de)吸收,

　　铁(tiě)可促进体(tǐ)内(nèi)血(xuè)红蛋白的合成,进(jìn)而起到补血效果(guǒ)。

红石榴怎么(me)挑甜的快点呢(ne)

　　1、看颜色。

　　黄色品(pǐn)种较甜。

　　石榴的(de)品种(zhǒng)很(hěn)多，按(àn)表皮(pí)分(fēn)有红色、黄色等(děng)，一般红中带(dài)点青，青中带(dài)点黄的(de)比(bǐ)较甜(tián)。

　　甜石榴果嘴合拢，皮色(sè)粗糙，叶片短(duǎn)宽(kuān)；而酸(suān)石榴(liú)果(guǒ)嘴多张(zhāng)开，果形(xíng)规(guī)整，皮色光亮，叶片狭长。

　　2、看形状。

　　形状有棱的比圆(yuán)的好(hǎo)。

　　外观比较圆(yuán)的石(shí)榴，皮都比(bǐ)较厚。

　　反而外观果棱(léng)显现的，才是皮薄完全(quán)成(chéng)熟的石榴，这样(yàng)的(de)石榴更甜。

　　3、看重量(liàng)。

　　手感重(zhòng)的水分多。

　　一般同样大(dà)小的两个石榴，手感重的(de)相对水分大、汁液(yè)多，籽粒饱满。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧绷(bēng)的新(xīn)鲜。

　　表皮光亮(liàng)，皮肉紧绷的是新鲜石榴，外皮松弛、有(yǒu)黑斑(bān)的可能是存(cún)放时间过久导致的。

　　另外，表(biǎo)皮无划伤、带枝叶的比较新鲜(xiān)。

　　5、看开口(kǒu)。

　　正常(cháng)生长成熟的石榴开口也是(shì)自(zì)然开裂的，这样(yàng)的(de)开口(kǒu)不会影响石榴的(de)品质(zhì)及口感。

　　但也有一些(xiē)石榴是因为雨水(shuǐ)和日晒而导致的非自然开口，这样的开口会影响石榴的口感，果粒也不够饱满。

　　6、看硬度。

　　我们(men)挑选石榴(liú)时可以用(yòng)指腹稍稍按压(yā)石榴的表皮(pí)，成熟(shú)饱满的石榴皮(pí)肉紧绷，按下(xià)去会有(yǒu)硬实感(gǎn)，但是不新(xīn)鲜(xiān)或者(zhě)内部已经发(fā)烂(làn)的石榴按(àn)下去(qù)则会软软的比较松(sōng)弛。