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泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升是(shì)75ml的(de)。

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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古老的天然饮(yǐn)料之一(yī)，被(bèi)誉为白色血(xuè)液，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思(sī)义是(shì)从雌性奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的(de)等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的(de)矿(kuàng)物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的(de)最佳来源，而且钙磷比例非常(cháng)适当，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少(shǎo)有100多种，主要成份有(yǒu)水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐等(děng)。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶(nǎi)并(bìng)不是越浓越好的。

　　有人(rén)认为(wèi)，浓(nóng)牛奶的营养价值更高一(yī)些，实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了(le)而已。

　　如果本身肠胃就(jiù)比较弱的人喝浓牛(niú)奶(nǎi)的话，则会引起(qǐ)腹(fù)泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶不能和(hé)巧克力(lì)搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这样味(wèi)道(dào)更好，实际上将牛奶(nǎi)和巧克(kè)力一起吃的(de)话，就引起(qǐ)草酸反(fǎn)应，严重(zhòng)的(de)话甚至会引发缺钙(gài)、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等一起(qǐ)食用(yòng)。

　　有人(rén)认(rèn)为(wèi)将牛奶和(hé)稀(xī)饭一起食用，可以做(zuò)到营(yíng)养互补。

　　实(shí)际上(shàng)这种做法是不正(zhèng)确的(de)。

　　牛奶中的维生(shēng)素(sù)A会(huì)被稀(xī)饭中泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文的脂肪氧化酶破坏，所以应(yīng)该分开(kāi)食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛奶，认为这样(yàng)可以(yǐ)为身体补充(chōng)营养(yǎng)，其实这样做(zuò)是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白(bái)质(zhì)会被(bèi)迫转化为热量消耗(hào)掉，这样实际上(shàng)是起(qǐ)不(bù)到什么营养滋(zī)补作用的(de)。

　　最好的做(zuò)法是餐(cān)后两个(gè)小时左右喝牛(niú)奶，这样牛奶中的营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢(huān)吃药的时(shí)候，用(yòng)牛奶送(sòng)服，这(zhè)样做(zuò)会(huì)破坏药物中的(de)有效成(chéng)分(fēn)，起不(bù)到(dào)治疗(liáo)疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大(dà)家(jiā)在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛(niú)奶中的营养成(chéng)分(fēn)，另外，在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候，也(yě)不要往里面加糖，否则(zé)会危害我们的身体健康，最(zuì)好是煮完之后(hòu)再泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文加。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能(néng)和(hé)茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话(huà)，茶(chá)叶中的鞣(róu)酸会(huì)阻碍人体对牛奶中钙的(de)吸收，所(suǒ)以大家在喝牛奶的时候，一定要注(zhù)意不要(yào)喝茶一(yī)起饮用(yòng)。