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苹(píng)果可以(yǐ)放冰(bīng)箱吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放(fàng)在(zài)冰箱(xiāng)里1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升的，温度(dù)较低的环境苹果(guǒ)保存的(de)时间会延(yán)长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对于身体的营养效果是非常好的，可以增强自(zì)身的体(tǐ)质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮(pí)肤的理疗效(xiào)果也(yě)是很好的，在日常(cháng)生活当(dāng)中应该保证(zhèng)良好的(de)生(shēng)活作息和(hé)健康(kāng)的生活饮食，多吃(c1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升hī)一些(xiē)营养丰富的(de)食物增强(qiáng)自身的体质，有些人(rén)群由(yóu)于营(yíng)养不(bù)良或者是(shì)偏(piān)食会导致体质(zhì)下(xià)降。

怎么挑苹果又(yòu)大又甜的技巧(qiǎo)视(shì)频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色的苹果(guǒ)可(kě)能(néng)是加了染色剂的(de)，这样的苹果不仅不(bù)甜而且不脆(cuì)不好吃，应(yīng)该挑黄里透红的，尤(yóu)其是像那种(zhǒng)一丝一丝红的，不(bù)仅甜(tián)口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻一下苹果，成熟的(de)苹果会自带(dài)一种苹(píng)果香甜(tián)气息，如果闻(wén)到有类似酒精味，这(zhè)种苹果说明放了(le)很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说(shuō)明苹果的新(xīn)鲜程(chéng)度越好，如果苹果的(de)蒂已(yǐ)经干枯，那这个苹(píng)果就已经放了很久(jiǔ)不新(xīn)鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是裂开的，比较(jiào)杂乱，这样的苹果(guǒ)是不太好(hǎo)吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹路非(fēi)常整齐一般是比较好(hǎo)吃的，红色(sè)的条(tiáo)纹越(yuè)多，苹果就越甜(tián)。

苹(píng)果怎么选比较甜

　　苹果的表(biǎo)面(miàn)要光(guāng)滑，没有虫眼，没有干枯(kū)

　　颜色(sè)不能特别红(hóng)，有些粉(fěn)，且不能红成(chéng)一片，要挑有许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那种看上去一(yī)丝一丝(sī)的，黄里透(tòu)红的的，千(qiān)万不要挑(tiāo)那些绿(lǜ)里透(tòu)一点点红的，这样的一般味道都很(hěn)寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定(dìng)要选(xuǎn)蒂比较绿的(de)，枯黄的话(huà)就说明苹果已经不新鲜了(le)。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只(zhǐ)产生60千(qiān)卡热(rè)量(liàng)。

　　苹果(guǒ)中营(yíng)养成(chéng)分可溶性大，易被人(rén)体吸收(shōu)，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹果，医(yī)生远离我”。

　　不(bù)宜人群食用(yòng)人群：

　　溃疡性结肠炎的病人(rén)：溃疡性结(jié)肠炎(yán)的(de)病人(rén)不宜生食苹(píng)果，尤其是在急性发(fā)作期，由于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果质地1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸(suān)的(de)刺激，很不利于肠壁溃(kuì)疡面的愈(yù)合，且可因机械性地作用肠壁易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少(shǎo)症的病人、前列腺肥大的(de)病人(rén)： 白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大的病人均(jūn)不宜生(shēng)吃(chī)苹(píng)果，以免使症状加(jiā)重或(huò)影(yǐng)响治疗(liáo)结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症(zhèng)状(zhuàng)者(zhě)忌生食苹果。

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