什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。关(guān)于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代(dài)由美国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发(fā)事件;B指人(rén)对此所形成的信念(niàn);C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不(bù)正确的认知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合(hé)理却的部首叫什么名称拼音，卩是什么偏旁怎么念的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照理性去思(sī)维、去行动时(shí)，他们就会(huì)很愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物(wù)学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不合理思(sī)维(wéi)。即(jí)任何(hé)人都不可避(bì)免地具有或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维(wéi)借(jiè)助(zhù)于语(yǔ)言(yán)而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的(de)信念，这(zhè)将导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对(duì)激发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联(lián)系实际(jì)，推演出(chū)来(lái)的概念（或原理），经过对事(shì)物的长期(qī)观(guān)察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套(tào)简化的(de)、描述(shù)事物演变(biàn)过(guò)程的客(kè)观规(guī)律的‘映射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情(qíng)绪产生(shēng)直(zhí)接(jiē)的(de)作用(yòng)，也(yě)会间接(jiē)影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题(tí)的时候(hòu)，最重要的(de)是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题(tí)的(de)解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受(shòu)自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。却的部首叫什么名称拼音，卩是什么偏旁怎么念p>

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子(zi)，都是一定会(huì)经(jīng)历过的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存在(zài)情绪问题，因为每(měi)次(cì)存在(zài)情绪问题都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪(xù)问题(tí)的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪(xù)都(dōu)是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们(men)需(xū)要控(kòng)制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极(jí)情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去(qù)消(xiāo)除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾(pí)气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪压(yā)下去，但是并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B，即人的(de)消极(jí)情绪和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是由(yóu)于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么(me)事就(jiù)引(yǐn)起(qǐ)了(le)什(shén)么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对(duì)此诱发性事件产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事的一(yī)些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的(de)情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某一激发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它(tā)不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信念(niàn)也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理性(xìng)的、合理的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不合理的(de)。当(dāng)人(rén)们按(àn)照(zhào)理(lǐ)性(xìng)去(qù)思维、去(qù)行动(dòng)时(shí)，他们就(jiù)会(huì)很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学(xué)和社会(huì)学的倾向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合(hé)理(lǐ)思(sī)维。即任何人都不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维借助于语言而(ér)进行(xíng)，不断地(dì)用内化语(yǔ)言重复(fù)某种不合理的(de)信念，这将导(dǎo)致无法排解的(de)情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自(zì)然科学(xué)与社(shè)会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到对某(mǒu)一(yī)事物(wù)规(guī)律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化(huà)的(de)、描述(shù)事物演变(biàn)过程(chéng)的客观(guān)规律(lǜ)的(de)‘映射为(wèi)信息’的(de)、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事(shì)件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)问题的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对自(zì)己的情绪(xù)产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问题的(却的部首叫什么名称拼音，卩是什么偏旁怎么念de)时候(hòu)，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为(wèi)什(shén)么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自(zì)己总是存在(zài)情绪问题，因(yīn)为(wèi)每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的(de)问题，最(zuì)重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的(de)情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好(hǎo)的(de)东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的(de)时候，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级(jí)，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人(rén)们常有(yǒu)的一些不合理的(de)信念才使我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理的信念(niàn)存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发(fā)性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即(jí)对这件(jiàn)事的(de)一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

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