什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容(róng)，艾(ài)利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国(guó)心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应(yīng);即人(rén)的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有(yǒu)理性的、合理的(de)，也(yě)可以(yǐ)是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维(wéi)、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随(suí)人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有(yǒu)理性的(de)合理思(sī)维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具有或多(duō)或(huò)少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动物(wù)，思维借(jiè)助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的(de)信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对(duì)某一(yī)事(shì)物规律性、关键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要(y防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正ào)的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的(de)事件(jiàn)的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的(de)作用，也(yě)会(huì)间(jiān)接(jiē)影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白自(zì)己是因(yīn)为什么事(shì)情(qíng)而(ér)产生的这些情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析(xī)来接(jiē)受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还(hái)是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历(lì)过(guò)的事(shì)情，并且我(wǒ)们都不(bù)希望(wàng)自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在(zài)情绪问题(tí)都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的(de)做法就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪(xù)，不(bù)管是(shì)因为什么(me)事(shì)情(qíng)引起的问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控(kòng)制一(yī)下自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意(yì)识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静(jìng)是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但(dàn)是并(bìng)没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件的(de)个(gè)体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接(jiē)导致(zhì)了人的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理的信念(niàn)才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存(cún)在(zài)久而久之，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些(xiē)信(xìn)念(niàn)，即对这件事(shì)的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体对(duì)它不正确(què)的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人们(men)按照理性(xìng)去思维、去(qù)防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正行动时，他(tā)们就(jiù)会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维(wéi)和无(wú)理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物，思(sī)维借助于语言(yán)而(ér)进行，不断(duàn)地用内化语言(yán)重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事(防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在(zài)某(mǒu)一活(huó)动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事(shì)物(wù)的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是(shì)最重要的(de)，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问题的(de)事(shì)件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自己的(de)情绪(xù)产生直接的(de)作用，也会(huì)间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的(de)时(shí)候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们(men)要让孩子明白(bái)自己是因为(wèi)什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩(hái)子，都是一定(dìng)会经历过的事(shì)情(qíng)，并且我们(men)都不希(xī)望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪(xù)问题，因为每次存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)都会让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存(cún)在(zài)情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是(shì)控制情(qíng)绪，压(yā)制自己的(de)情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问(wèn)题(tí)，最重要的就是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的(de)情绪(xù)都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一(yī)下自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的(de)意识里，消(xiāo)极(jí)情绪(xù)是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩(hái)子(zi)说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就(jiù)是我们(men)平常所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C的间(jiān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事件的个体对(duì)它(tā)不(bù)正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了(le)什么(me)事(shì)就引起了什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报(bào)考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人(rén)无(wú)所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的(de)信(xìn)念才使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的(de)信念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一(yī)些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

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