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　　坐班是指每天按(àn)规定时间在单位(wèi)工作，多(duō)指在办公室(shì)上班的，同时规定无特(tè)别事不能长(zhǎng)时间(jiān)离开(kāi)办公地点，易(yì)于管理。

　　不坐班即指不用坐在办公(gōng)室工作，可以在家工作，工作(zuò)时间等自由支配。

　　坐班与上班是不同的，上班包括坐班与不坐班两种(zhǒng)形式。

　　换句话说，坐(zuò)班属于上班，但上班并不一定需要坐班。

　　律师、销售、网(wǎng)文(wén)作(zuò)家等，这(zhè)些工(gōng)作都属于不需(xū)要(yào)坐班的工作。

　　相对来说，不坐(zuò)班的(de)工作对于员工(gōng)来说，时间相对更加(jiā)自由一些；

　　对于企业而言，会在一定程度上(shàng)增加管(guǎn)理压力。

坐班(bān)不坐(zuò)班什(shén)么意思,什么叫(jiào)不(bù)坐(zuò)班

　　1.不坐(zuò)班意思(sī)是不在指(zhǐ)定(dìng)的办公(gōng)地点(diǎn)进行办公（一(yī)般(bān)都(dōu)有办公桌椅）。

　　 2. 现在很(hěn)多人(rén)闷孙都(dōu)是“坐班族”。

　　 3.“坐班族”的覆盖面(miàn)很(hěn)广(guǎng)，譬如教(jiào)师、编(biān)辑、IT人员等等都是经常坐(zuò)着办公的人群(qún)。

　　 4.“坐班族”有一种(zhǒng)通病-颈(jǐng)肩(jiān)酸痛、肩周炎、腰肌劳损(sǔn)、下肢麻木(mù)浮肿、全(quán)身乏力等。

　　 5.归(guī)根结底(dǐ)这都(dōu)是经常(cháng)坐着蠢罩察上(shàng)班、缺乏锻炼造带茄(jiā)成的不良(liáng)后果。

　　 6. 如果(guǒ)不(bù)是坐班族，即不坐班(bān)，那(nà)么工作(zuò)人员就不会有这么多职(zhí)业(yè)病了。

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