黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的(de)功效(xiào)的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善(shàn)便秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠(cháng)内(nèi)菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心(xīn)血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾的(de)功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软(ruǎn)、关节不利等(děng)症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的(de)话(huà)，他就(jiù)是有一个健季明宇是什么电视剧名称 季明宇是叶海山吗脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的(de)气机(jī)得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养价值高。

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