近日(rì)，有网友在微博发起(qǐ)了(le)话题“#刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也(yě)在该话题下发(fā)文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的改变，这个(gè)改(gǎi)变不(bù)是只有体(tǐ)重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的(de)食(shí)物了(le)、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在直播时一直在(zài)传递(dì)的(de)能(néng)量，我相信你们都接(jiē)收(shōu)到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下(xià)了(le)一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的网友涌入(rù)该(gāi)话题(tí)，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一年以来的(de)身(shēn)心变化，仅今日话(huà)题阅(yuè)读量就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨(tǎo)论(lùn)者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化(huà)当然是(shì)非(fēi)常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据(jù)大家(jiā)的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但(dàn)身(shēn)体素质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个(gè)人(rén)越来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称自(zì)己压力很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到(dào)运(yùn)动(dòng)的(de)快乐(lè)，心情(qíng)也好(hǎo)很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的(de)事，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一(yī)直(zhí)有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社(shè)交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从他们(men)身上可以明显感(gǎn)受到自(zì)速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来了(le)不(bù)仅是身心(xīn)健康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝(sī)们(men)变(biàn)化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一(yī)年来又有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他(tā)也在微(wēi)博、小红(hóng)书(shū)、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其(qí)粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业(yè)务(wù)”健身操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本保(bǎo)持平(píng)均每周开播三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽(suī)然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气(qì)峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一(yī)成(chéng)不变的(de)带(dài)大家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种比较枯(kū)燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局限于(yú)在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢(huān)快，想必也(yě)会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不(bù)急于带货。而(ér)一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方(fāng)式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则(zé)没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方(fāng)面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来(lái)，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民(mín)健(jiàn)身”这个(gè)概(gài)念，让非常多(duō)的人(rén)通过(guò)运动获取健(jiàn)康的身(shēn)体(tǐ)以及更(gèng)自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题(tí)带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期(qī)正值居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们有充足时间(jiān)观(guān)看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活回(huí)归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称(chēng)，也(yě)有很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻(wén)创建的(de)投票中，一直坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练(liàn)的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带领(lǐng)更多(duō)人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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