什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内(nèi)容(róng)，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观(guān)点(diǎn)等(děng)问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生的情绪与行为的(de)反(fǎn)应(yīng);即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于某一(yī)激发事件(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的(de)个(gè)体对(duì)它不(bù)正确(què)的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信念(niàn)也称(chēng)为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的(de)，也可(kě)以是无理性的、不(bù)合(hé)理(lǐ)的(de)。当人们按(àn)照理(lǐ)性去思(sī)维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的(de)思维而(ér)产生(shēng)的，情绪(xù)上或(huò)心(xīn)理上的(de)困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性的合理思(sī)维(wéi)和无理(lǐ)性的(de)不合(hé)理(lǐ)思维。即(jí)任何(hé)人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言(yán)而(ér)进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的(de)情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是(shì)人们在(zài)某(mǒu)一活动领域(yù)里(如(rú)自然科学与社(shè)会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出(chū)来的(de)概(gài)念(niàn)（或(huò)原理），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存(cún)真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事物(wù)演变过程(chéng)的客观(guān)规(guī)律的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发(fā)事(shì)件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评(píng)价(jià)而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)产生直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接(jiē)影响孩(hái)子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还(hái)是(shì)孩子，都是一定会经历过(guò)的(de)事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是(shì)存在情绪(xù)问题，因为(wèi)每次(cì)存在情(qíng)绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们(men)存在(zài)情绪问题的时候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制(zhì)情(qíng)绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪(xù)都是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有人时(shí)候，我们(men)需要控制一下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们(men)的(de)意识里，消极情绪(xù)是不好的东(dōng)西，因此(cǐ)想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的(de)时候(hòu)，我们(men)都是会和孩子说："你不要(yào)发(fā)脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪(xù)压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的(d2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用e)abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发(fā)情绪和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导致了人的(de)情绪(xù)和行为结果C，发(fā)生了(le)什么事就引起了(le)什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没(méi)有发(fā)现同样一(yī)件事，对不同的人，会(huì)引起不同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语(yǔ)六(liù)级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念(niàn)才使(shǐ)我们产(chǎn)生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对(duì)此诱发性(xìng)事(shì)件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的(de)结(jié)果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国(guó)心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发(fā)事件所产生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人的(de)消极(jí)情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信念也(yě)称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的(de)、合理的(de)，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维、去(qù)行动(dòng)时(shí)，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人(rén)们(men)的(de)思(sī)维(wéi)而(ér)产生(shēng)的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学(xué)和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维和无(wú)理性的不合理思(sī)维(wéi)。即任何人(rén)都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或多(duō)或少的不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的(de)动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言而进行(xíng)，不断地(dì)用内化语言(yán)重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排(pái)解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingev2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用ent）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原(yuán)因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然(rán)科学与社(shè)会科学)中联系实际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期(qī)观察与总结(jié)，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因素的(de)‘提取’而(ér)形成的(de)一套(tào)简化的、描述事(shì)物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是对(duì)引(yǐn)发(fā)情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自(zì)己的(de)情(qíng)绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的(de)结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪(xù)问题(tí)的时候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题(tí)，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问(wèn)题的(de)时候，我们首先(xiān)想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管(guǎn)是因(yīn)为什么事情引起的问题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的(de)情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们(men)的意识里(lǐ)，消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪是不好的(de)东西，因(yīn)此想方(fāng)设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是(shì)会(huì)和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静(jìng)是先将情绪(xù)压下(xià)去(qù)，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我们平(píng)常所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是(shì)由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么事就(jiù)引(yǐn)起(qǐ)了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人(rén)都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个(gè)人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利斯认为：正是(shì)由于人们(men)常有的一些不(bù)合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行(xíng)为的结果。

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