夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物-橘子百科-橘子都知道

夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩疼(téng)的厉(lì)害怎(zěn)么(me)缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子(zi)宫(gōng)收缩力(lì)，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为了排(pái)出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩(suō)，从而(ér)促使(shǐ)子宫一步步恢复(fù)到生产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日(rì)下(xià)降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球形发硬的小包(bāo)并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为(wèi)子(zi)宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复(fù)到正常(cháng)的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变小(xiǎo)及(jí)子宫内膜再生(shēng)所(suǒ)引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺(cì)激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自(zì)然消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变(biàn)化过程，是因为(wèi)子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促(cù)进子(zi)宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄，引起局夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物部(bù)贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子(zi)宫在恢复的(de)过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效(xiào)后产(chǎn)妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和(hé)床板应形成一(yī)个(gè)角(jiǎo)度(dù)，大约是(shì)二十(shí)到(dào)三十(sh夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物í)度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫(diàn)在(zài)身(shēn)后，这样的话当女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息(xī)时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行(xíng)。

　　生产后两(liǎng)个(gè)星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一(yī)两次，每(měi)次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以(yǐ)少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人(rén)体所需维生素，此外哺乳的(de)女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需(xū)要(yào)安(ān)心(xīn)休养，因此每(měi)天要保(bǎo)证(zhèng)睡眠(mián)充足，千万不要让(ràng)自己劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后(hòu)三天就可(kě)以下床走动了，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也(yě)要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可(kě)以选择做做操或(huò)者练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮助(zhù)自己尽快恢(huī)复(fù)体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩(suō)和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉(jué)就(jiù)像腹部(bù)刀绞一般，对(duì)于每个女性生孩子(zi)都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个(gè)是(shì)由于子宫要进行(xíng)复原时产(chǎn)生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一(yī)般经(jīng)产妇会出现这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一(yī)般是(shì)在(zài)子宫(gōng)的底(dǐ)部和(hé)胃部进(jìn)行平行(xíng)时(shí)，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到第十天差不多就(jiù)恢(huī)复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的(de)子(zi)宫就恢(huī)复(fù)了(le)原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收(shōu)缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热然(rán)后对子宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的(de)关(guān)心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后(hòu)恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产(chǎn)后子(zi)宫收缩(suō)，首先就是，产后妈(mā)妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿(ér)对(duì)乳头的吸(xī)吮动作(zuò)，促(cù)进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样(yàng)也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可以通(tōng)过(guò)按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的(de)位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形按(àn)摩，以(yǐ)此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且(qiě)还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性(xìng)在产后医(yī)生(shēng)会开一些益母草给产妇服(fú)用，一(yī)般(bān)服用(yòng)五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐(fù)进行用药(yào)，就可以促(cù)进子宫收缩(suō)了。