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　　从(cóng)中(zhōng)医角度来说(shuō)，猕猴桃性寒(hán)，归脾胃经，有清热去火、生津(jīn)止渴等功(gōng)效，上(shàng)火的时候吃(chī)猕猴桃能有效缓解改善(shàn)上(shàng)火(huǒ)症状。

　　猕(mí)猴桃中含有的多种维生(shēng)素(sù)和矿物(wù)质成分，能有效促(cù)进机体(tǐ)的新陈代谢，有清热降(jiàng)火之功效(xiào)。

　　猕(mí)猴(hóu)桃中膳食(shí)纤维含量丰(fēng)富，能有效促进肠(cháng)胃蠕动，改善缓解上火引发的便(biàn)秘等症状(zhuàng)。

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　　上火是(shì)可以(yǐ)吃猕猴桃的(de)，因为(wèi)猕(mí)猴小说中反复的作用和表达效果，反复的作用和表达效果答题格式(hóu)桃(táo)里(lǐ)面含有维生(shēng)素C。

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