近日，有网友在微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话题下(xià)发(fā)文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们都发生了(le)很(hěn)大的改变，这个改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一(yī)起跳操关(guān)系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更积(jī)极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以(yǐ)来(lái)，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌(yǒng)入(rù)该(gāi)话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为(wèi)网友们“秀好身材”的(de)聚(jù)集地，从网友们分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下来，确(què)实(shí)达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但是能(néng)够明(míng)显感受到身(shēn)体变得越(yuè)来越好，而且心情(qíng)也随之更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压(yā)力(lì)很大，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎件(jiàn)需要(yào)持(chí)之以恒的事，也有部(bù)分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没(méi)控(kòng)制(zhì)好饮食(shí)，体重没变(biàn)化(huà)，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博(bó)，其他(tā)社交平台中也(yě)有很多(duō)网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深(shēn)感(gǎn)动(dòng)，从(cóng)他们身上可(kě)以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么(me)大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经(jīng)营(yíng)个(gè)人(rén)账号，分(fēn)享自己生活、健身(shēn)等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在(zài)自(zì)己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本(běn)保持平(píng)均(jūn)每周(zhōu)开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的(de)观看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人(rén)气(qì)峰值(zhí)也都(dōu)在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在(zài)直(zhí)播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情(qín嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎g)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也(yě)会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一(yī)年过后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据(jù)显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过(guò)去90天一共进行了60次带(dài)货直播(bō)，上(shàng)架(jià)商(shāng)品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推(tuī)动(dòng)了(le)“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常(cháng)多(duō)的人通过运(yùn)动(dòng)获取(qǔ)健(jiàn)康的身(shēn)体以及更自(zì)信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货变现(xiàn)后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题(tí)带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期(qī)正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到(dào)健身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减(jiǎn)）

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